Tra le tante proprietà medicinali del centella asiatico, vanno evidenziati i seguenti aspetti:
È un diuretico naturale che favorisce l'eliminazione dei liquidi e delle tossine accumulate nell'organismo, che previene la ritenzione idrica.
La scintilla combatte il cellulite e migliora la circolazione sanguigna, favorendo una maggiore formazione di collagene, quindi è un ottimo rimedio naturale per combattere e ridurre la cellulite o la pelle a buccia d'arancia.
Ha anche un effetto sedativo poiché favorisce le proprietà ansiolitiche. Questo rende la centella asiatica eccellente per ridurre l'ansia quando si tratta di mangiare tra i pasti o di fare continuamente spuntini durante il giorno.
Grazie a queste proprietà, la centella asiatica è sempre più utilizzata come alternativa naturale per dimagrire, perdere centimetri e definire la silhouette. Può essere usato come complemento ad a alimentación equilibrato e ipocaloriche, e in un'adeguata routine di esercizio fisico. Ma non dovresti mai aspettarti che faccia tutto il lavoro, ti permette di perdere peso solo se cambi il tuo stile di vita.
Inoltre, prima di consumare centella asiaticoSi dovrebbe garantire che il suo consumo non abbia alcun effetto negativo sulla salute, perché come altre piante medicinali, è controindicato in alcuni casi come donne in gravidanza, donne che allattano, donne che cercano una gravidanza. Lo stesso avviene a livello di controindicazioni per i pazienti affetti da malattie del fegato.
Non è consigliabile assumere la centella asiatica in grandi quantità o per periodi prolungati, perché può causare problematica fegato. Pertanto, se la vostra salute è delicata, è preferibile consultare preventivamente un medico.
Il consumo di centella asiatica per perdere peso può essere fatto in due modi diversi. Il infusione gotu kola o the capsule e compresse. Se viene scelta la prima opzione, dovresti acquistare la centella asiatica essiccata in un negozio specializzato che vende prodotti naturali, in un negozio di alimenti naturali o in farmacia.
Per preparare il infusione di centella asiatica, occorrono solo due cucchiai di centella asiatica versati in mezzo litro di acqua bollente. Lasciare riposare qualche minuto, quindi filtrare il liquido per eliminare tutti i resti della pianta.
Perché questa infusione aiuti perdere pesoDovresti bere da due a tre tazze al giorno, preferibilmente prima dei pasti principali. Per ottimizzare i suoi effetti diuretici, non c'è niente di meglio che bere molta acqua, da 1,5 a 2 litri al giorno.
Se scegli di consumare la centella asiatica in capsule Per perdere peso, è conveniente prendere in considerazione alcune raccomandazioni. Innanzitutto, è importante leggere il foglietto illustrativo in modo che il consumo non comporti alcun pericolo aggiuntivo e non sia dannoso per la salute.
In genere si consiglia di assumere 2 capsule al giorno prima dei due pasti principali. È fondamentale non aumentare la dose e aggiungere la durata del trattamento a seconda di ciò che è prescritto nel dosaggio.