Non esistono miracoli per combattere le vene varicoseNon esistono tecniche casalinghe per eliminarli completamente, tuttavia, se ci affidiamo a una buona alimentazione e all'esercizio fisico possiamo ridurre la loro incidenza nel nostro corpo, e dargli una mano affinché non si presentino più.
Ti diciamo come preparare questa deliziosa bevanda che favorisce il ritorno delle vene ed evita la formazione di vene varicose, approfitta di tutti i benefici.
Combina questo frullato con una dieta equilibrata e un esercizio settimanale, perché in questo modo il il recupero sarà più veloce e molto più efficace.
Se soffri di vene varicose gravi, rivolgiti a un medico specialista, una vena molto marcata può essere sintomo di una futura trombosi venosa.
Frullato di barbabietola e prezzemolo
Questo frullato di barbabietola e prezzemolo può essere molto utile sia per le vene varicose più superficiali che per le vene varicose più profonde. I benefici di questa bevanda sono molto specifici ed eccezionali, miglioreranno la circolazione delle gambe.
Caratteristiche della barbabietola
- Ricco di nitrati che supportano il flusso sanguigno.
- Prenditi cura del fegato, purifica il sangue e la sintesi degli ormoni.
- Consente un maggiore flusso di ossigeno e riduce la pressione sanguigna.
- Ricco di magnesio che supporta la circolazione sanguigna e ritorno venoso.
Caratteristiche del prezzemolo
- È un potente antinfiammatorio.
- Ricco di vitamina C.
- È ricco di potassio, un minerale che di per sé aiuta a bilanciare la pressione sanguigna, combatte l'ipertensione.
Ricetta frullato di barbabietola e prezzemolo
Ingredienti
- 1 barbabietola
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
- 1 bicchiere d'acqua da 200 millilitri
- Succo di mezzo limone
Come prepararlo
- Ne selezioniamo uno barbabietola di media grandezza e non estremamente maturo. Lo laviamo bene, lo sbucciamo e lo tagliamo in quarti.
- Laviamo bene le foglie di prezzemolo. Non è necessario tritarli perché con il frullatore sarà tutto uniforme.
- Aggiungiamo gli ingredienti, il prezzemolo, la barbabietola e il bicchiere d'acqua.
- Batteremo finché non avremo un frullato con tutti gli ingredienti ben integrati.
Ti consigliamo di assumere questo frullato al mattino tre volte a settimana, in questo modo otterrai abbastanza nutrienti nel sangue per ottenere un miglioramento della circolazione sanguigna.