El cloruro di magnesio È un componente naturale che giova alla salute. Il problema è sapere come trovarlo naturalmente attraverso il alimentación, al fine di beneficiare dei suoi numerosi vantaggi.
Per cominciare, è importante specificare che il alimentación non contengono cloruro di magnesio in quanto tale. Il cloruro magnesio è naturalmente presente nell'acqua di mare o nella salamoia, ma non negli alimenti.
Ciò non significa, tuttavia, che il cibo non può beneficiare. Al contrario, si può ottenere mangiando cibi ricchi di magnesio e nel cloruro, perché questi alimenti sono essenziali per la sintesi del cloruro di magnesio.
Tra gli alimenti base che contengono cloro sotto forma di cloruro è l'acqua potabile. Combinare l'acqua con cibi ricchi di magnesio, il corpo creerà reazioni chimica che ti permetterà di beneficiare del magnesio del cibo e del cloro dell'acqua potabile.
Le verdure contengono anche cloruro, in particolare lattuga, pomodoro, sedano e olive. È anche importante considerare le alghe, che generalmente contengono entrambi i tipi di minerali: cloruro y magnesiocosì come le verdure a foglia verde.
Il cloruro di magnesio favorisce l'equilibrio di fluido Corporale, migliorando la funzione fisica.