Anche se sentiamo che il that caffè fa male alla salute, molti studi attuali contraddicono questo mito. Infatti, consumato con moderazione in età adulta, il caffè è l'ideale per proteggersi da molte malattie, in particolare dal demenzae per mantenere lo sviluppo cognitivo.
Il caffè è ideale per:
Avere sempre potere, l'elemento presente nella maggior quantità di caffè è la caffeina, che stimola il sistema nervoso. La caffeina migliora la coordinazione, la forza e la flessibilità dei movimenti, ma facilita anche la concentrazione e permette di cancellare la fatica quotidiana.
Combatti il cancro, il caffè aiuta a prevenire il cancro cancro al colon, perché inibisce la produzione di acidi biliari, che causano la comparsa del cancro in questa particolare area.
Riduci il rischio di soffrire enfermedades neurodegenerativo come il morbo di Parkinson o l'Alzheimer. È stato dimostrato che bere caffè con moderazione divide per 5 il rischio di soffrire di questo tipo di malattia.
Evitare il diabete, la caffeina è ideale per stimolare le cellule del pancreas, che possono causare questa malattia.
Stai attento alergias e asma, il caffè aiuta a curare tutti i problemi respiratori, perché la caffeina è uno dei migliori nutrienti per combatterli.
Combatti il depressione, il caffè, come stimolante, aiuta a ridurre gli effetti di questa malattia.
Migliora il memoria. Previene la formazione di coaguli di sangue, diversi studi hanno dimostrato che il caffè non aumenta la pressione sanguigna o la frequenza cardiaca. Inoltre blocca il deterioramento delle cellule grazie al suo alto contenuto di antiossidanti. È buono per il trattamento della stitichezza e fornisce al corpo potassio e magnesio.
Le proprietà essenziali del caffè
Tra i tanti nutrienti forniti dal caffè, gli antiossidanti sono essenziali per l'organismo, così come i minerali. Questi elementi consentono di mantenere l'equilibrio dei liquidi nel cellule, aiuta a prevenire le malattie degenerative e il cancro e aiuta a combattere la demenza. Le ossa e i muscoli possono funzionare anche se il contributo in antiossidanti e nei minerali è ottimale. Allo stesso modo, il caffè fornisce vitamine, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.