Burro alla curcuma, ricetta sana

Successivamente ti mostriamo una ricetta semplicissima da fare in casa con pochissimi ingredienti che lo renderanno un accompagnamento ideale per una cena o uno spuntino.

Forse non avresti mai pensato che a casa si possano fare diversi burri insaporite con i condimenti, le spezie che più vi piacciono. In questo caso, il burro alla curcuma può essere un sostituto del burro tradizionale che aggiungerà anche nuovi tocchi alla tua cucina.

La curcuma è una spezia originaria del India sudoccidentale, noto anche per i suoi usi nella medicina naturale. Ha grandi proprietà a beneficio del nostro corpo, una grande fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Previene molte malattie.

La ricetta del burro alla curcuma

Inoltre, la curcuma ha proprietà analgesiche, antitumorali e antinfiammatorie. Favoriscono il trattamento dei disturbi cronici. È un alimento molto versatile e con questi semplici passaggi imparerai velocemente come prepararlo.

Ingredienti:

  • 50 grammi di olio di cocco spremuto a freddo
  • 50 grammi di olio d'oliva vergine
  • 2 grammi di curcuma
  • 2 grammi di sale dell'Himalaya

Preparazione:

  • Mescoliamo le quantità di olio di cocco con olio d'oliva, utilizzando una forchetta o uno sbattitore elettrico.
  • Aggiungi la curcuma e il sale himalayano senza smettere di battere con le canne.
  • Una volta ottenuto un composto omogeneo, versare il risultato in una bottiglia di vetro e far riposare in frigo. 
  • In poche ore avrai una crema cremosa dalla texture semi-morbida molto ricca.

Con questa miscela riuscirai a sorprendere i tuoi prossimi ospiti a casa, è ideale per preparare panini, toast, ideale per cucinare piatti esotici.

Inoltre, come abbiamo detto, il loro proprietà nutritive ti aiuteranno a sentirti bene, in salute.


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