Questa è una dieta pensata per quelle persone che hanno bisogno di perdere quei chili in più che tanto le danno fastidio. Questo piano si basa sul consumo di brodo e pollo. Ora, se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere circa 4 chili in 15 giorni.
Se sei determinato a mettere in pratica questa dieta, dovrai avere uno stato di salute sano, bere più acqua possibile ogni giorno, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale e olio di mais. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si esegue la dieta.
Menù del giorno:
A digiuno: 1 bicchiere di succo di agrumi a scelta.
Colazione: 1 the a scelta e 4 biscotti light a scelta.
A metà mattina: 1 yogurt magro con cereali.
Pranzo: brodo leggero e 500 g. di pollo bollito. Puoi bere la quantità di brodo che desideri.
Metà pomeriggio: 2 frutti a scelta.
Spuntino: 1 tè a scelta e 4 biscotti light a scelta.
Cena: brodo leggero e 500 g. pollo grigliato. Puoi bere la quantità di brodo che desideri.
Dopo cena: 1 bicchiere di succo di agrumi a scelta.
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