L'anguria è il frutto estivo per eccellenza, è fresca, leggerissima e ci idrata perfettamente. Inoltre, è uno dei frutti che ha meno calorie e insieme al pompelmo si combinano per formare una grande squadra per perdere peso.
I frutti sono i nostri migliori alleati per perdere grasso, ci forniscono una moltitudine di vitamine e sostanze nutritive e ci mantengono energici. Fare un succo con entrambi i frutti sarà l'opzione migliore se vuoi perdere il grasso della pancia.
Proprietà del succo di anguria e pompelmo
- È ricco di minerali e vitamine, sarà un apporto extra di antiossidanti e purificherà il nostro corpo
- Rafforzerà il nostro sistema digestivo e depurativo
- Un perfetto bruciagrassi
- Ha un sapore ricco che toglierà la tua voglia di dolci
- Questi due frutti sono composti da fibra alimentare, che è la più interessante per perdere peso
- Ricco di potassio ed enzimi che accelerano il metabolismo
- È un succo che sazia e calma l'appetito
- Frutta a bassissimo contenuto calorico
Preparazione del succo
Per fare il succo avremo bisogno di:
- 3 pompelmi
- due fette di cocomero
- mezzo litro d'acqua
Estraiamo il succo dei tre pompelmi, liquefiamo l'anguria e mescoliamo insieme all'acqua, mescoliamo in modo che i sapori si incorporino e si mescolino.
L'ideale è assumerlo durante tutta la giornata, a colazione, pranzo, metà pomeriggio e prima di cena. Affinché l'effetto della perdita di grasso sia maggiore dobbiamo accompagnarlo per due settimane con una dieta povera di grassi animali e piatti ad alto contenuto di carboidrati, si dovrà optare per verdure bollite o al vapore, carni bianche alla griglia e pesce al forno.
Ideale per la maggior parte degli sportivi perché dopo un duro allenamento, questo succo di anguria e pompelmo ti farà recuperare e proseguire la giornata senza problemi.