Molte persone stanno cercando un modo per perdere peso con l'esercizio, diete, capsule, erbe, unguenti e anche a base di agopuntura. Analizzeremo di cosa si tratta e se funziona davvero per perdere peso.
La agopuntura È una pratica che viene utilizzata per curare vari disturbi, una tecnica alternativa che può essere molto vantaggiosa per molte persone.
agopuntura stimola alcune parti del corpo Attraverso piccole punture con aghi, attivano alcune aree per alleviare il dolore di malattie croniche, o il disagio nei muscoli e nelle articolazioni. L'agopuntura è indolore e può essere utile per un gran numero di persone.
Agopuntura per dimagrire
Se siete alla ricerca dimagrire E se vuoi provare questa antica tecnica per realizzarla, ti diremo in cosa consiste il trattamento e quali risultati porta. Ciò che è chiaro è che grazie all'agopuntura il nostro corpo riceve un flusso maggiore e rivitalizza la sua energia, causando la combustione di più calorie, il che favorisce la perdita di peso.
agopuntura Può essere utile per curare alcuni disturbi o patologie:
- Ridurre il appetito.
- Aumentare il metabolismo dell'organismo.
- Ci fa avere di più Energia.
- Ci fa bruciare di più calorie.
- Ridurre il lo stress.
- È perfetto per le persone con l'ansia.
- Stimola il benessere dell'intero organismo.
- Stimola il circolazione sanguigna.
- Evita la ritenzione di liquidi.
- Ci mantiene mentalmente sani, evitando depressione.
- Libera endorfine e gli ormoni del felicità.
- Controlla il file apetito e la nostra sensazione di sazietà.
- Aiuta a controllare i movimenti intestinale, eliminando il costipazione occasionale.
- Ci rilassa e ci impedisce di avere episodi di insonnia.
Tutti questi motivi spiegano perché il corpo è molto più ricettivo e calmo per effettuare una dieta dietetica senza avere ansia per cibi o cibi proibiti.
L'agopuntura dovrebbe essere usata come complemento per dimagrante e non come l'unica risorsa per dimagrire, poiché se viene utilizzato come unica misura, sicuramente non raggiungeremo l'obiettivo. Per perdere peso e perdere peso in modo sano, dobbiamo seguire alcune linee guida che molti di noi conoscono:
- Consulta un medico o specialista la nostra situazione e la nostra intenzione di perdere peso per essere avvisati e consigliati durante la procedura.
- Dobbiamo portare a mangiare sano
- Evita il cibo fritto, in pastella, pieno di grasso o molto salato.
- Aumenta il consumo di frutta y verdure y fibra.
- Esegui un esercizio moderato, scegli lo sport che più ti piace per accompagnarti durante la perdita di chili.
- Dobbiamo fissare un obiettivo e un tempo realistico, i miracoli non esistono e le diete miracolose di meno.
Procedura di agopuntura per la perdita di peso
Questa tecnica è nota come auricoloterapia, poiché gli aghi vengono inseriti nel lobo dell'orecchio e in altre parti del corpo. Con questo tipo di agopuntura potremo stimolare diverse zone del corpo che ci aiutano a non avere stress o ansia, rilasciare endorfine e una sensazione di tranquillità e relax.
Inoltre, è utile sentirsi sazi quando mangiamo, quindi la quantità di cibo e cibo che mangiamo sarà inferiore, aiutandoci a perdere peso.
Affinché questa tecnica sia utile e ci aiuti davvero, dobbiamo sottoporci a un'analisi approfondita per determinare i motivi per cui mangiamo cibi malsani, dobbiamo essere sicuri e vogliamo davvero perdere peso per poter soddisfare il nostro obiettivi. La forza di volontà è essenziale per raggiungere questo obiettivo, così come la perseveranza e una sana routine.
I punti dove posizionare gli aghi
- Elica.
- Antielica.
- Fossa scafoide.
- Fossa triangolare.
- Croce superiore.
- Croce inferiore.
- Emiconca superiore.
- Emiconca inferiore.
- Antitrago.
- Trago.
- Lobo.
- Area posteriore dell'orja.
Il grande vantaggio dell'agopuntura è che non dobbiamo combinarlo con nessun altro metodo medico, cioè, non richiede farmaci, dobbiamo solo andare da uno specialista che controlla la tecnica per iniziare a beneficiarci. Sicuramente nella tua città o paese c'è uno specialista in questa tecnica.
Un problema contro è che per ottenere effetti benefici abbiamo bisogno di perseveranza e pazienza in modo che il trattamento abbia risultati nel nostro corpo. Nella stragrande maggioranza dei casi l'agopuntura non è dolorosa, tuttavia, quei piccoli aghi possono farci del male, Se questo è il tuo caso, dovrai consultare il tuo medico per discuterne.
Il nostro consiglio è che se hai il coraggio di fare alcune sessioni di agopuntura, è che ti lasci consigliare da medici e specialisti. Devi essere coerente e usare quelle sessioni per rilassarti e avere una mente aperta affinché gli effetti siano maggiori.
Assicurati che il centro dove vai utilizzi aghi nuovi in ogni sessione, gli aghi che vengono utilizzati sono usa e getta e devono essere gettati via alla fine di ogni sessione. Questo tipo di agopuntura È un integratore per perdere peso come abbiamo detto prima, non è la tecnica miracolosa che ti farà perdere tutti i chili in più.
Se hai il coraggio di perdere peso e vuoi provare una tecnica diversa ti consigliamo che cerchi maggiori informazioni e chiedi a uno specialista.