Si tratta di un regime alimentare basato sull'assunzione di melone, studiato appositamente per tutte quelle persone che hanno bisogno di disintossicare il proprio corpo in modo facile e veloce e, se possibile, anche di sgonfiare l'addome. È importante ricordare che puoi farlo solo per 1 giorno.
Se sei deciso a seguire questa dieta dovrai avere uno stato di salute sano, bere più acqua possibile ogni giorno, mangiare il melone preferibilmente freddo, aromatizzare tutti gli infusi con dolcificante e condire i pasti con sale e una quantità minima di olio d'oliva.
Menù giornaliero
Colazione: 1 infuso e 150 g. melone.
A metà mattina: ½ yogurt scremato.
Pranzo: 50 g. di tonno, 1 pomodoro o 1 carota e 200g. melone.
Metà pomeriggio: ½ bicchiere di latte scremato.
Spuntino: 1 infuso e 150 g. melone.
Cena: 2 tazze di brodo vegetale leggero e melone. Puoi mangiare la quantità di melone che desideri.
Prima di coricarsi: 1 infuso.
e quanto puoi ottenere con un solo giorno di dieta che puoi effettivamente perdere e quanto