Se ne hai sentito parlare Boldo Ma non sai davvero cos'è, a cosa serve, come si assume e quali benefici porta, sei nel posto giusto.
Ti diciamo tutto quello che c'è da sapere su di lui grassetto, una pianta dalle proprietà terapeutiche e molto benefica per l'organismo.
Di cosa si tratta?
Come abbiamo detto, boldo è un albero endemico del Cile ed è famoso in tutto il mondo per le sue grandi proprietà terapeutiche, è coltivato anche nel Nord Africa e in alcune zone d'Europa, per questo motivo è una pianta più facile da trovare.
Si adatta a diversi climi e può essere coltivato da 0 metri a mille metri di altezza, inoltre, può diventare un albero alto 30 metri e hanno un tronco di un metro di diametro. Le sue foglie si distinguono per essere aromatiche, colore verde scuro e hanno una forma ovale. I fiori sono bianchi e gialli.
È stato usato fin dall'antichità come medicinale perché i suoi oli essenziali come ascardiolo o eucaliptolo aiutare l'organismo a migliorare il proprio stato di salute. Evidenziamo le sue proprietàs diuretici, digestivi, antiossidanti, sedativi ed espettoranti.
Proprietà medicinali
Il Boldo possiede un gran numero di proprietà o principi attivi che lo rendono un'ottima pianta medicinale con proprietà terapeutiche.
In questo caso sono le foglie che sono necessarie per ottenere questi benefici oppure i frutti dell'albero. Si distingue soprattutto per le sue proprietà indotte dai principi attivi che di seguito vi racconteremo:
- Boldine: è un alcaloide, un principio attivo che aiuta a produrre una maggiore secrezione biliare e succhi gastrici.
- Flavonoidi e tannini: responsabile del mantenimento di una salute cardiovascolare sana e del mantenimento del corpo ringiovanito per essere ottimi ed eccellenti antiossidanti.
- Eucaliptolo e ascaridiolo: sono oli essenziali con proprietà carminativi e perfetto antinfiammatorio per proteggere i tessuti.
- Anche se in misura minore, ci dà anche resina, cumarina e vari sali.
Come bere?
Per questi tipi di piante, è importante sapere come dovrebbero essere consumate, perché non importa quanto siano utili, dobbiamo sapere come prenderle per poter beneficiare di tutti questi benefici.
Anche il grassetto, è una pianta innocua e naturale, ma per questo motivo non possiamo prenderlo senza controllo, consigliamo che il suo consumo sia controllato da un professionista, dobbiamo conoscere bene le indicazioni, quindi chiedi alla tua persona di fiducia nel erborista o da un naturopata in modo che possano risolvere tutti i tuoi dubbi.
Il modo più comune consumarlo è in forma di infusione e questo si ottiene nei negozi di prodotti naturali. Scegli sempre l'opzione più naturale ed ecologica. Tuttavia, puoi trovarlo anche in capsule o olio.
Controindicazioni
Il Boldo è ricco di alcaloidi e se ne superiamo il consumo potrebbe causare effetti collaterali indesiderati. Inoltre, ci sono alcune controindicazioni che dobbiamo tenere a mente.
- Non dovresti consumare più di 4 settimane di fila.
- Non possono consumarlo sotto 12 anni.
- Donne embarazadas è meglio non consumarlo perché potrebbe provocare contrazioni uterine e provocare aborto.
- Allo stesso modo, le donne che sono allattamento al seno.
- Malattie o problemi renali fegato grave.
- Avere un'ostruzione nel dotti biliari.
- Pazienti con pancreatite.
Si consiglia di abbinarlo al consumo di altre piante come Rosmarino, Salvia o Menta, perché altrimenti potrebbe causare effetti collaterali come quelli citati di seguito.
- Può causare diarrea, vertigini, vertigini o allucinazioni.
- Dolor addominale.
- Problemi al sistema nervoso.
- Malessere.
- Mal di stomaco e vomito
benefici
Sebbene abbiamo prima parlato delle controindicazioni, dobbiamo anche evidenziare i grandi benefici che il grassetto.
- Migliorare la problemi digestivi e secrezione biliare. In questo caso, è perfetto per tutte quelle persone che soffrono di calcoli biliari. Consumare un infuso con un cucchiaino di foglie di boldo può giovarti molto.
- È un diuretico naturale. Servono contro problemi specifici come la ritenzione di liquidi e sembrano essere utili nelle infezioni del tratto urinario.
- È buono per evitare l'emicrania e mal di testa.
- È buono per rimuovere le tossine dal corpo e migliorare la digestione in generale.
- Agisce come lassativo naturale e evitare la stitichezza occasionale.
- Facilita l'espulsione dei gas e previene il gonfiore addominale.
- Aumenta la secrezione di saliva di forma naturale.
- Elimina il file tossine y protegge il nostro fegato.
- Riduce i tempi di recupero nelle lussazioni se si soffre di reumatismi cronici.