Uborka diéta

Ez egy olyan étrend, amelyet mindazok számára terveztek, akik szeretik az uborkát, és le kell fogyniuk az extra kilókról, amelyek annyira zavarják őket. Ez főleg az uborka fogyasztásán alapul, ha szigorúan cselekszel, akkor körülbelül 3 kilót tudsz leadni 8 nap alatt.

Ha elhatározta, hogy ezt a rendszert a gyakorlatban alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapotának kell lennie, és csak a jelzettnél hosszabb ideig végezheti. Emellett naponta minél több vizet kell innia, édesítőszerrel kell ízesítenie az infúziókat, és ételeit sóval és szójaszószmal ízesítenie. A diétát minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüvel.

Napi menü:

Reggeli: 1 infúzió, 1 uborka és 1 gyümölcs.

Reggel közepén: 1 uborka és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.

Ebéd: 1 csésze világos húsleves, uborka saláta és 1 gyümölcs. Megeheti a mennyiségét
salátát akarsz.

Délután: 1 uborka és 1 fő könnyű zselatin.

Snack: 1 infúzió, 1 uborka és 1 teljes kiőrlésű pirítós.

Vacsora: 1 csésze könnyű húsleves, uborka saláta és 1 gyümölcs. Megeheti a mennyiségét
választott saláta

Lefekvés előtt: 1 emésztőrendszeri infúzió.