Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten azoknak terveztek, akik szeretik az uborkát és a paradicsomot, és szeretnének lefogyni néhány extra kilót, ami annyira zavarja őket. Ez egy nagyon egyszerű és rövid időtartamú terv, ha szigorúan cselekszel, akkor körülbelül 2 kilót tudsz leadni 7 nap alatt.
Ha elhatározta, hogy ezt a rendszert a gyakorlatban alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapota legyen, igyon minél több vizet naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és olívaolajjal fűszerezze. A diétát minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüvel.
Napi menü:
Reggeli: 1 infúzió, 1 paradicsom és 1 uborka.
Reggel közepén: 2 választott gyümölcs.
Ebéd: 1 csésze könnyű húsleves, paradicsom és uborka saláta és 1 emésztőrendszeri infúzió. Ehet annyi salátát, amennyit csak akar.
Délután: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.
Snack: 1 infúzió, 1 paradicsom és uborka.
Vacsora: 100g. hús, csirke vagy hal, 1 mély tányér paradicsom és uborka saláta és 1 emésztőrendszeri infúzió.
Lefekvés előtt: 1 infúzió és 1 pirítós teljes kiőrlésű kenyér megkenve könnyű lekvárral.