Ez a fő oka ráncok a kérdés tucatnyi tanulmányában: tanácsos megvédeni a bőrt a napsugárzástól azáltal, hogy melegen tart, amikor napközben a nap a legerősebb. Utána szokja meg a crema nap kellően magas védelmi mutatóval minden alkalommal, amikor kimegy az utcára. Ezt a krémet 20 és 30 perc között kell kenni, mielőtt kimenne, és két vagy három óránként újra fel kell használni.
A második oka a öregedő a bőr a nap után a test kevés hidratációja. Különböző okokból sok ember nem jól hidratál, és a rugalmas bőrnek folyamatosan szüksége van vízre. Ha nem kellően hidratált, a sejtek kezdenek elveszíteni rugalmasságukat, és a ráncok könnyebben kezdenek megjelenni a bőr felszínén.
A diéta gazdag Vitaminok zöldségekből és gyümölcsökből, diófélékből és gabonákból készült, számos tulajdonságának köszönhetően kiváló alternatíva az öregedésgátló vagy antioxidáns ételek fogyasztására.
A szörnyű hatások mellett dohányzás A mindannyiunk által ismert organizmusról kényelmes tudni, hogy a mérsékelt dohányzás a bőr idő előtti öregedéséhez vezet. A dohányzás a vér és a tápanyagok bőrben történő tárolásának csökkenéséhez vezet, következésképpen a bőr elveszíti rugalmasságát és nedvességét.
Ne felejtsük el, hogy amikor dohányzik, a szem kiszárad, hogy megvédje magát a füsttől. Ugyanúgy, ahogy a cigarettafüst idővel ráncokat generál, különösen a szemek és a sarkában ajkak.
Ha nem alszol eleget, a tested tesz A kortizol feleslegben van, és ez a hormon lebontja a bőrsejteket. Ezzel szemben, ha elegendő alvást kap, a teste egyre nagyobb mennyiségben kezd termelni HGH, az emberi növekedési hormon, és lehetővé teszi, hogy a bőr vastagabbá, rugalmasabbá váljon és kevésbé legyen kitéve a ráncoknak.
Az oxidatív stressz felgyorsítja a bőr öregedését, és ami a legrosszabb, hogy ez oxidatív stresszt okoz számunkra, számos tényező, például napozás, dohányzás, stressz, gyulladás, szennyezés stb. Antioxidánsokat szedek a szabad gyökök semlegesítésére és a sejtek öregedésének késleltetésére maqui rx polifenolok, amelyek meglehetősen erősek. A maqui bogyóból készül, amely ma a málna és az áfonya felett a legerősebb antioxidáns. Az is nagyon fontos, hogy jól étkezzünk és sok vizet igyunk.