Nem véletlen, hogy a füge számos joghurt egyik fő összetevője a béltranzit szabályozásában, valamint más, ugyanarra a célra készült termékek, például a sütik és a gyümölcslevek.
Ha előnyeit szeretné kihasználni a emésztés del fügeMegteheti a fent említett élelmiszereken keresztül, bár a legjobb módja az, ha nyersen fogyasztja őket.
És számítások szerint egyetlen száraz ábra Körülbelül 7 gramm élelmi rostot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy naponta néhány ilyen anyag nemcsak a székrekedés megelőzésében segít, hanem a bél jó mobilitását is fenntartja.
Természetesen a füge olyan növény, amelynek több egészségügyi előnye van, mint a betegség megelőzése székrekedés. Legismertebb tulajdonságai közé tartozik még az aranyér és a bélférgek megszüntetésére, valamint a rák megelőzésére és a szív gondozására való képesség.