Ez a turmix A, B, B1, B2, B3, PP, E és C vitaminokat, valamint ásványi anyagokat, például foszfort, magnéziumot, kalciumot, ként tartalmaz.
Ez a turmix nagyon hasznos az influenza és a hörghurut ellen, segít a vérszegénység elleni küzdelemben és a dermatózis súlyos eseteiben.
Hozzávalók
1 marék spenótlevél
½ citromlé
1 marék vízitorma levelek
Preparación
Tegye kézzel a darabokra vágott spenótot és a vízitorma egy turmixgépbe, öntse hozzá a citromlevet, és ha úgy tetszik, adjon hozzá jeges fagyot.
Először keverjen össze mindent, keverje lassan, majd növelje a sebességet. Hosszú pohárban tálaljuk, ha tetszik, jégkockákat tehet.