Ezt a receptet kifejezetten azoknak tervezték, akik fogyókúrás fogyókúrát tartanak, mivel főleg borsóból és hízásgátló elemekből áll. Ennek a készítménynek a bevitelével a szervezet minimális kalóriamennyiséget biztosít.
Ha az alábbiakban részletezett módon készíti el, akkor gazdag, különböző ételeket is fogyaszthat, amelyek többnyire nem szerepelnek az emberek által gyakorolt étrendek menüjében. Fontos tisztázni, hogy nem fogja tudni megenni ezt a készítményt, mert így nagyobb mennyiségben fogja be a kalóriákat.
Hozzávalók (2 adag):
»600g. borsóból.
»2 tojásfehérje.
»2 kis hagyma.
»1 kis piros paprika.
»100g. sajt salutaként.
" Napraforgóolaj.
"Só.
"Oregano.
»Őrölt chili paprika.
előkészítés:
Először nagyon finomra kell vágni a hagymát és a paprikát, és meg kell párolni egy nagyon forró, napraforgóolajjal kikent edényben, addig kell főzni a zöldségeket, amíg megpuhulnak és a hagyma átlátszó. Vigyázni kell arra, hogy ne égjenek el, különben a zöldségek nem szolgálnak fel.
Amint a zöldségek megfőttek, hozzá kell adni a borsót, jól el kell keverni és 10 percig kell főzni. Végül adja hozzá a fehéreket, a sajtot és az ízesítőket ízlés szerint, addig kell folyamatosan keverni, amíg a fehér meg nem fő. Forrón kell majd tálalnia, bármilyen húsfajta köreteként felhasználhatja.