Az orvosi közösség számos tagja egyetért ebben Az élelmiszerekben és az étrend-kiegészítőkben található probiotikumok biztonságosak a szoptató anyák számára és különféle egészséges előnyöket nyújt számukra.
Ezek az előnyök magukban foglalják az allergiák és a hasmenés megelőzése, az egészséges emésztőrendszer és a gyomorégés enyhítésemivel a "barátságos" baktériumok is segíthetnek erősítse immunrendszerét.
sok a probiotikumok egészséges élelmiszerek, amelyek "barátságos" baktériumokat tartalmaznak vagyis természetesen megtalálhatók a vastagbélben, és segítenek abban megakadályozzák a káros baktériumok szaporodását, Lévén Lactobacillus acidophilus a leggyakoribb probiotikum, de számos olyan típus is létezik, mint a Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum és Bifidobacterium longum. A bifidobaktériumok az emésztőrendszerben vannak szoptatott gyermekek és ezért ezek a probiotikumok hasznosak a csecsemőknél és szoptató anyák.
La a probiotikumok rendszeres bevitele terhesség és szoptatás alatt elősegíti az egészséges immunrendszert, és megelőzheti bizonyos típusú allergiákat és atópiás ekcémát, egy 2002-ben elvégzett és a «Journal of Allergy and Clinical Immunology«, Probiotikumok szoptatás közben segít megvédi a babát az ekcéma ellen az élet első két évében.
sok a probiotikumok is segítenek egyensúlyba hozza az emésztőrendszert és enyhíti a kellemetlen gyomorégést, székrekedést, bél kólikát és hasmenést, valamint nagyon hasznos bármikor, amikor az anyának vagy a babának antibiotikumot kell szednie.
A probiotikumok természetes forrásai
Tejtermékek, mint joghurt, élő acidophilus kultúrákat és más probiotikumokat tartalmaznak, valamint a kefir, néhány sajt és tenyésztett tej, de nem tejtermékekben is jelen vannak, például a tempeh-ben és más szójatermékekben biztonságos probiotikumok szoptató anyák számára.
Egészséges tanács: Konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedne szoptatás alatt..