Elmerülve az allergiák szezonjában, elmondjuk a napi gyakorlatok, amelyek kiválthatják az allergiás nátha tüneteit, így idén tavasszal folyamatosan zihál, tüsszög, orrdugul és viszket.
Cigaretta füst- akár a saját, akár mások - allergiás reakciókat okozhatnak. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy a ruházaton és a belső felületen tapadó nikotin-maradvány szintén allergénnek számít - derül ki a rangos Mayo Klinika kutatásából. Ha dohányosoknál él, bátorítsa őket a leszokásra, vagy kérje meg őket, hogy ne tegyék ezt meg a használt helyeken.
Helytelen tisztítás Ez egy másik olyan napi gyakorlat, amely kiválthatja az allergiás nátha tüneteit. Vegyen fel egy maszkot a porelhárító munkákhoz. Amikor eltávolítja a port a felületekről, használjon nedves ruhát (vagy nedves mopot a padló esetében). Végül fontolja meg a befektetést egy HEPA szűrő vákuumba, amely csapdába ejti az olyan részecskéket, mint a háziállat szőrszála és a poratka.
Nem teljesen száraz ruhák tárolása Tökéletes táptalajt biztosít a penész növekedéséhez, amely a beltéri allergiák egyik fő kiváltója. Nem számít, mennyi ideig tart a száradás, mindig várjon, amíg a törölközőit, pólóit, fehérneműit stb.
Tárgyak felhalmozásaIrodában és otthon egyaránt allergiás reakciókat válthat ki, ezért fontos rendet tenni a dolgaiban, sőt fontolóra venni a felújítást is, csak a nélkülözhetetlen elemeket megtartva. Tegye a többit műanyag dobozokba, és ha akarja, vegye ki újra, ha a tavasz elmúlt.