A keksz, egyfajta száraz és enyhén sós keksz, az egyik legtöbbet fogyasztott étel undorító. Nagyon jól működnek, ha éhség miatt hányinger jelentkezik, vagy terhesség alatt.
Célszerű lassan és lassan enni kis harap. Ha a hányás iránti vágy gyomorfertőzésből származik, akkor előfordulhat, hogy a szervezet nem tartja meg megfelelően.
El gyömbér olyan gumó, amelynek számos egészségügyi előnye van, és különösen hatékonyan hat az emésztési rendellenességek, az emésztési zavarok által okozott hányinger, a gyomorfájás vagy a terhesség kezelésére.
Különböző módon fogyasztható, a legegyszerűbb egy darabot közvetlenül megrágni gyömbér freskó. Ha nem tetszik ennek az ételnek az íze, javasoljuk, hogy infúzióként fogyassza. Egy kis gyömbért apró darabokra vágunk, és hozzáadjuk a forrásban lévő vízhez. Hagyja 5 percig, majd vegye le a tűzről, és hagyja pihenni 10 percig. Ezután ihat és láthatja a gyomor valamint csökkenti a hányás utáni vágyat.
El rizs blanco, erősen ajánlott étel hasmenés esetén, hányinger és hányás esetén is hatásos. Valóban lágy és könnyen emészthető összetevő, amely segít több energiát kapni a kényelmetlenség elleni küzdelemben. Különösen ajánlott hányás emésztési zavaroktól, gyomorfertőzésektől vagy terhességtől.
Egy másik étel, amelyet az émelygés enyhítésére lehet fogyasztani: csirkehúsleves. Meg kell jegyezni, hogy nem dehidratált fűszerekkel kell elkészíteni, hanem mindig természetesnek és házi készítésűnek kell lennie. Előnyösen a húslevesben lévő zöldségeket nem szabad megenni. Egyszerűen fogyassza a folyadékot és a csirkét apró falatokkal. Kell, hogy legyen eszik lentamente és ha kényelmetlenséget tapasztal, hagyja abba a fogyasztását. Ez az étel nagyon puha, és javítja a test hidratáltságát, és több energiát nyer azáltal, hogy csökkenti a undorító.