A méregtelenítő terv olyan, mint a fogyókúra, de kizárólag gyümölcs- vagy zöldséglevek alapján készül. Az emberek általános egészségi állapotuk javítása érdekében teszik ezt.
Egyes szakértők ezt tulajdonítják az ételhiány és a méregtelenítő ital bevitel kombinációja erő a mérgező anyagok eltávolítására a testből, az anyagcsere felgyorsítása és a gyomor-bél traktus pihenésének biztosítása.
Annak ellenére, hogy a hírességek mást állítottak, kevés a bizonyíték arra, hogy a méregtelenítési tervek és az összes csoda diéta általában működne a fent említett előnyök bármelyikének elérése érdekében.
Biztonságos végrehajtani? Igen, egy rövid méregtelenítési tervnek nem kell ártania az erős egészségi állapotú embereknek, bár meg kell jegyezni, hogy az éhség nagy valószínűséggel rossz hangulatban van. Mindenkinek a feladata, hogy megcsinálja-e vagy sem, figyelembe véve, hogy nincs bizonyított előny.
Hogy érezd magad a legjobban, nincs olyan, mint egészséges étkezési szokások. Egyél elegendő gyümölcsöt, zöldséget, gabonát, magot és hüvelyeseket, és tegyen félre minden feldolgozott ételt messze. Próbáljon meg legalább hét órát aludni naponta, és az alkoholos italokat legfeljebb napi egyre korlátozni. A méregtelenítési terv minden ígérete természetesen meg fog valósulni, anélkül, hogy testünket és elménket szenvedésre kellene késztetnünk.
És ne feledje a méregtelenítési terv nem azonos a méregtelenítő lével. Az utóbbi mellett állunk, mivel ez kiváló módja a szervezet számára szükséges tápanyagok biztosításának, amelyeket egyébként sokan nem kaphatnak meg.