Ma egy másik bejegyzést hozok nektek, amelyben tájékoztatásul szolgál majd diéta betartása során. Ebben a bejegyzésben megnézheti, hogy az egyes elfogyasztott ételek hány kalóriát tartalmaznak.
Ebben a lehetőségben elemezni fogjuk a tejtermékeket és származékaikat, tudva, hogy 100 gramm hány kalóriát tartalmaz, és milyen vizuális valóság reagál az egyes élelmiszerek 100 grammjára:
Élelmiszer, 100 g kalória, mennyiség
Desc tejpor, 364, 1 evőkanál
Sovány tej, 32, 1 csésze tea
Sovány tej, 45, 1 csésze tea
p-sovány tejpor, 423, 1 cuh leves
Teljes tej, 59, 1 csésze tea
Teljes tejpor, 480, 1 evőkanál
Serecol tej w / w3 w / fitoszterolokkal, 45, 1 csésze tea
Serecol c / w3 alma fitoszterolokkal, 32, 1 csésze tea
Common Cindor, 72, 1db
cindor fény, 47, 1 egység
Sancor könnyű csokoládé tej, 48, 1 egység
actimel 0% (többféle gyümölcs vagy narancs íz), 38, 1 üveg Actimel
Erjesztett tej Sancor Bio Light, 38, 1 pohár
Erjesztett tej Sancor Bio Light PREBIOTIKÁVAL, 29, 1 pohár
tejpor alapú ital + szója (Nu3), 42, 1 pohár
LENNI. Almalé- és tejelvezetésen alapuló étel, 15, 1 pohár vagy 1 egység
Desc fehér sajt, 104, desszertként 1 evőkanál
Alacsony zsírtartalmú fehér sajt, 162, 1 evőkanál desszertként
Egész fehér sajt, 244, desszertként 1 ek
324, egész, olvasztott sajt, desszertként 1 ek
Könnyű olvasztott sajt, 190, 1 háromszög
Cuartirolo sajt, 273, 1 zene
Zsírmentes cuartirolo sajt, 159, 1 zenei kazetta
Muzzarella, 253, 1 zenei kazetta
Sovány, sózatlan mozzarella, 244, 1 zenei kazetta
Qso Dambo sovány (cormillot) zsír- és kcal-tartalma alacsony, 259, 1 feta
Sajtgép, 228, 1 feta
Port salut sajt, 306, 1 zene kazetta
Port salut könnyű sajt, 214, 1 zene kazetta
kenhető portál salutsajt, 203, 1 evőkanál desszert
portói salut könnyű kenhető sajt, 118, 1 evőkanál desszert
finlandia könnyű sajt, 203, 1 evőkanál desszert
könnyű tholem sajt, 168, 1 evőkanál desszert
Provolone sajt, 361, 1 zenei kazetta
Reszelt sajt, 465, 1 evőkanál. Levesestál
Könnyű reszelt sajt, 455, 1 evőkanál. Levesestál
Könnyű húros sajt (négy sajt) SANCOR, 290, 1 evőkanál. Levesestál
Ricotta sajt, 185, 1 evőkanál desszert
Féltelen Ricotta sajt, 108, 1 evőkanál desszert
mini fymbo sajt, 343, 1 zene kazetta
mini fymbo diétás sajt (vigyázzon! Frissítenie kell!), 258, 1 zenei kazetta
Tofu sajt, 137, 1 zenei kazetta
Roquefort sajt, 337, 1 zenei kazetta
Féltelen joghurt, 38, 1 fazék
Descr joghurt gabonapelyhekkel vagy müzlivel, 72, 1 fazék
Descr joghurt gyümölcsökkel, 48, 1 fazék
joghurt legyen trópusi keverék mang dinnye, 30, 1 fazék
ACTIVIA iható rész, sovány joghurt, 82, 1 fazék
Egész joghurt, 81, 1 fazék
Egész joghurt gabonafélékkel vagy müzlivel, 119, 1 fazék
Egész joghurt gyümölcsökkel, 88, 1 fazék