Ez egy másik étrend, a különböző infúziók bevitelén alapul. Kifejezetten azok számára készült, akiknek gyorsan fogyniuk kell, csak 4 napig tehetik meg. Ez lehetővé teszi, hogy körülbelül 2 kilót fogyjon.
Aki egészséges egészségi állapotban van, a gyakorlatban is alkalmazhatja. Ha elhatározza, hogy megteszi, akkor minél több vizet kell innia, édesítőszerrel kell ízesítenie az infúziókat, és ételeit sóval és minimális mennyiségű napraforgóolajjal ízesítenie. A diétát minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüvel.
Menü:
- Reggeli: 2 csésze közös tea és 1 választott gyümölcs.
- Reggel közepén: 2 csésze főtt pár és 1 kemény tojás.
- Ebéd: 2 csésze sovány tej, 1 választott gyümölcs és 1 választott zöldségsaláta.
- Délután: 2 csésze kávé és 1 adag könnyű zselatin.
- Snack: 2 csésze kávé sovány tejjel és 1 teljes kiőrlésű pirítós.
- Vacsora: 2 csésze könnyű vagy házi húsleves, 1 választott gyümölcs és 1 adag grillezett csirke, hal vagy hús.
- Lefekvés előtt: 1 pohár gyümölcslé 1 választott citrusféléből.
Ha nem tudja, milyen infúziót készítsen, javasoljuk a fahéj és babérlevél infúzió mivel ez segít a zsír egyszerű eltávolításában.