A folyadékretenció lehet az egyik tettes, ami miatt nem fogyunk úgy, ahogy várjuk. Fontos kiutasítja a méreganyagokat a szervezetből vizelettel és izzadással, ehhez megadjuk a kulcsokat annak fokozatos és egészséges eléréséhez.
Ez a probléma sok embert érint, az okok különböző okok miatt jelentkezhetnek, legyen szó genetikai okokból, anyagcseréről vagy étrendünkről. Írja le a következő tippeket a toxinmentes test a következő vízhajtókkal.
Diuretikus ételek tökéletesek az egészségére
- Tökmag infúzió: semmi sem olyan könnyű és mégis olyan finom. A természetes tökmag tökéletes az egészségünkre, remek vas-, kálium- és vitaminforrás. Az infúzió elkészítéséhez a magokat egy liter vízben fél órán át kell forralnunk. Ez az infúzió naponta háromszor bevehető étkezés után.
- Aromaterápia és masszázs: Az illóolajokkal végzett fürdők és masszázsok a legkonfliktusabb területeken segítenek stimulálni a vért, így a test jó keringésű lehet, és ezáltal elősegíti a méreganyagok kiűzését.
- Dinnyelé: ez a gyümölcs az egyik nagy vízhajtó, amelyet a piacon találunk. A görögdinnye a dinnyével együtt a két gyümölcs kevesebb kalóriával, 100 grammonként a görögdinnye van 32 kcal és dinnye 35 kcal, két tény, amelyek, ha lehetséges, még finomabbá teszik őket. Ezért a görögdinnye részenként vagy lében történő fogyasztása tökéletes megoldás lesz a folyadékok eltávolítására.
- Megtaláljuk a ló farok, archi-híres arról, hogy a fogyókúrás étrend egyik szövetségese.
- Vagy különféle összetevőket összekeverve készíthetünk infúziót, petrezselyem, kamilla és boróka.
Mindezek a gyógymódok tökéletes vizelethajtók, amelyek segítenek nekünk és megadják azt az étrendünkben hiányzó kis lökést, hogy a legellenállóbb kilogrammokat fogyhassuk, amellett, hogy a diéta kezdetéhez a leginkább ajánlott, mivel az első dolog, ami elveszik, a folyadékok.