Hatékony gyümölcslé a harcban osteoarthritis ez kivi és eperlé. Ez a két gyümölcs antioxidáns és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Először meg kell mosni az epret, megpucolni a kivit, majd darabokra vágni a gyümölcsöt. Kevés szójatejjel a turmixgépbe teszik. Kever. Ezt a gyümölcslevet naponta iszik kiwi és eper az osteoarthritis leküzdésére.
Csalánlé: Az egyik leghíresebb gyógymód, amely természetesen enyhíti a fájdalmak ízületi alapú készítmények Csalán. A csalán leveleit összetörjük, hogy kivonjuk a levét. Vegyen naponta egy evőkanál ebből a léből, vagy készítsen egy italt 3 evőkanál ebből a léből, egy pohár vízzel és egy pohár tejjel. Kevés mézzel édesítik.
Sárgarépa és zeller: A zeller tulajdonságokkal rendelkezik gyulladáscsökkentő és a sárgarépa gazdag A-vitaminban, amely segít megerősíteni az ízületeket. Ezért ennek a két zöldségnek a leve kiválóan kiegészíti a kezelést osteoarthritis és a fájdalom enyhítésére.
A sárgarépa. Négyfelé vágják, 2 zellerrudat megmossanak, a leveleket eltávolítják és darabokra vágják. Ezután az összetevőket a turmixgép tartályába tesszük, és kiváló levet kapunk a osteoarthritis.