Ez egy táplálkozási rend, amely a mate cocido bevitelén alapul. Ez egy nagyon egyszerű terv, amelyet végre kell hajtani, és amely segít elveszíteni azokat a plusz kilókat, amelyek annyira zavarják. Ha szigorúan alkalmazza a gyakorlatot, akkor 2 nap alatt körülbelül 9 ½ kilót tud leadni.
Ennek a diétának a teljesítéséhez egészséges egészségi állapotra van szükség, édesítőszerrel kell ízesítenie az infúziókat, inni a lehető legtöbb vizet naponta, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal ízesíteni. A diétát minden nap meg kell ismételnie az alábbi részletes menüt.
Napi menü:
Reggeli: főtt pár és 1 gyümölcs. Iszik annyi főtt társat, amennyit csak akar.
Reggel közepén: főtt pár. Iszik annyi főtt társat, amennyit csak akar.
Ebéd: 150g. hús, csirke vagy hal, 1 gyümölcs és főtt pár. Iszik annyi főtt társat, amennyit csak akar.
Közép délután: főtt pár. Iszik annyi főtt társat, amennyit csak akar.
Snack: főtt pár és 1 sovány joghurt. Iszik annyi főtt társat, amennyit csak akar.
Vacsora: 1 nagy adag választott zöldségsaláta, 1 gyümölcs és főtt páros. Iszik annyi főtt társat, amennyit csak akar.
megpróbálom .. =) =)
HELLÓ IGEN, IGAZ, HETEN 10 KILÓT LEHAGYOK, HOGY INGYENEM 4 LIT VÍZFORRÁS OZEA MÁT TÖRÖLJE KÖZÖNKET, ÉS TÖBB ENERGIÁVAL JÁROK. Remélem, hogy segítek a válaszomban ... ÖLJ CSAK HAAA-t VESZEK, DE SEM CUKOR VAGY ÍZEK.
10 kiló egy hét alatt ??? biztonságos? : Igen, de túlsúlyos voltál, vagy valami ilyesmi? Mert amikor normális súlyúak vagyunk, akkor egy világnak költsége a gyors fogyás, mielőtt egy hét alatt 5 kiló kellett volna nekem, most egy hónap múlva remélhetőleg 4 alatt.
Giovanna nagyszerű kérdés, hogy láb nélkül követted-e a diétát, vagy volt-e tornateremed meg ilyenek
Remélhetőleg ez nekem is működik ……………… ..
a pár mennyisége liter vízben
megpróbálom
Jó a tea neked és annak, aki neked dolgozott?
A diéta nagyon jó !!!
Mondja valaki, hogy működött, vagy egész nap kibaszott ennyi folyadékkal ???? ..
Ha működik, akkor dobozolok, és volt néhány extra kilóm, és a diétával 11 hónap alatt 2 kilót fogytam
Én is, mindig jóllakottam, de naponta 15 napja iszom a haveromat, és lefogytam
Örülök, hogy 15 nap alatt 3 és fél kilót fogytam a susana gimenez programnak köszönhetően, aki feltett egy kérdést: Takarítsuk meg a milliót a főtt párról
Mi volt a kérdés?
Igen, eszek még egy ebédet és egy másik uzsonnát, de a főtt hússal együtt. működik a diéta?
Mi van, ha valamivel többet eszem, mint amit a diéta tervezett?
Ugyanaz a Viviana vagyok, hogy az előző megjegyzésben 4 hónapja voltam és 14 kilót leadtam ekkora és szenvedés nélkül
HELLó Szeretném megtudni, hogy mi az az anyag, ahol szerzem, kérem, mondd el, hogy TEXAS-ban élek
Ez a yerba mate, elérhető Argentínában, Uruguayban, több márka létezik, nézd meg a google-t.
Ez a yerba mate, Argentínában, Uruguayban stb.
KELL KÜLÖNLEGES TÁRS?
Szeretném tudni, honnan veszem Rio de Janeiróban, és hogyan keressem ???
Szia, van egy speciális márka ???? Sldos Margareth
hogyan rendelhetem meg? úgyhogy csak ölj vagy kérés szerint
Túl alacsony ezzel az étrenddel, ha éhség miatt hal meg, hogy egész nap tiszta legyen, a legjobb a testmozgás, és ne szenvedj ennyire
Az igazság, 10 klos egy hét alatt? Ha igen, akkor nagyon káros volt az egészségre.
De nem hiszem.
És a fenti diétával természetesen fogyni fog a víz csúcsán.
20 hónap alatt lefogytam 6 kilót, most egészséges módon 49 kilót nyomok, diétázom, testmozgok és reggel iszom a páromat.
Ha matekozidót szed valamilyen sütivel, ugyanez a hatás? vagy csak matt varrva egyedül.
Zöld vagyok a sok matecocidótól
Ha van mateecocido valamilyen sütivel, ugyanúgy működik, kérem, válaszoljon nekem
Helló, szeretném tudni, hogyan készítem el a varráshoz, és hány a pár és a víz mérése ... válasz xfa
Hello emberek! A varrott társ keserű vagy édes?
Ha igaz, akkor a főtt pár jó, ha nem tud naponta 3-4 liter vizet inni, a főtt párot annyi vízzel inni, ahányszor csak lehet, amíg gyümölcsléként nem tudja megvalósítani, heti 2 kilót csökkent, ajánlom jó édesítőszerrel kényeztetni, nem cukorral
Mindig jó étrend, sok zöldség, leves és sült dolgok nélkül, és természetesen sok fizikai aktivitás a főtt pár segítségével, mindenhez meg kell az akaraterőd.
Marjorie, a vizet 2 literre forralod, és ebbe a két literbe vegyél be 2-3 evőkanál yerba-t, bármilyen márkát szeretsz a legjobban, majd hagyod kihűlni, leszűröd és üvegbe teszed, édesítőszerrel édesíted és megiszod gyümölcslé az étkezés során, és annyiszor is beveheti, ahányszor mindig megiszol napi két litert, és ha többet tudsz inni
Imádom a főtt társat, ezért vettem egy kis elektromos kávéfőzőt, és ott úgy készítettem el, mintha kávé lenne. Körülbelül két nagy evőkanál yerba-t tettem a szűrőbe 4-6 csészére. Ízre készen áll, gyorsan és egyszerűen. Ezután beleteheti egy termoszba, és melegen több órán át tart.
Szia, megpróbálom, de van egy kérdésem. Rizs süteményeket és nyilvánvaló joghurtot eszem, tiszteletben tartva a menetrendet ...
Ha egész nap csak 1 kis steaket (vagy 1/2 legfelsõbb vagy 1 grillezett kishalat) + 1 gyümölcs + 1 zsírszegény joghurt + saláta ** és semmi mást nem eszik ** nyilván fogyni fog, akkor ' Szar éhezem. Látnod kell, ki tudja ezt kezelni 1 hétnél tovább. Bármi más hozzáadva, még a rizstorták is, már növeli a kalóriát, és lassabban fogy. 10kg egy hét alatt * lehetetlen *. A társával minden rendben van, gazdag is, de vigyázzon, hogy vízhajtó, annyi, amit „levesz”, az víz. Zsír, ami a probléma, meg kell égetni, nincs más, gondolkodj reménykedve és havonta 3 vagy 4 kg-ot tornázz, és ez az első, aztán a test megszokja, az anyagcsere csökken, és folyamatosan veszítesz de lassabban.
Talán ez egészségesebb, ha túl gyorsan veszítesz, az rossz.
A Mateina olyan anyag, amely nagyon hasonlít egy másik efedrin nevű anyaghoz. A kávé és az aszpirin mellett a legjobb keverék a zsírégetéshez, anélkül, hogy sok izomot elveszítenék. Elveszi az éhséget és energiát ad. Természetesen sok testmozgással!
A Cocido társnak lehetnek előnyei, de nem fogyasztható azzal, ha egész nap főtt párát fogyaszt. A fogyáshoz egészségesen kell táplálkoznia, a testének működéséhez és fizikai aktivitásához szükséges mennyiségben. Mostantól inkább azt kell mondani, hogy ha egy teljes csomag sütit küld magának (függetlenül attól, hogy főtt társat iszik-e, vagy nem teszi meg), akkor nem fog fogyni.
A főtt pár diétáját csináltam. Igaz, hogy lefogy, de egész nap a fürdőszobában tölt