Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten azok számára terveztek, akik gyorsan szeretnék lefogyni azokat a plusz kilókat, amelyek annyira zavarják őket, a dinnye bevitelén alapul. Most, ha szigorúan cselekszel, ez lehetővé teszi, hogy 2 nap alatt körülbelül 5 kilót fogyjon.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, édesítőszerrel édesítse az infúziókat, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal fűszerezze.
Napi menü:
Reggeli: 1 infúzió és dinnye. Ehet annyi dinnyét, amennyit csak akar.
Reggel közepén: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.
Ebéd: dinnye. Ehet annyi dinnyét, amennyit csak akar.
Délután: 1 adag könnyű zselatin.
Snack: 1 infúzió és dinnye. Ehet annyi dinnyét, amennyit csak akar.
Vacsora: 100g. húsból, csirkéből vagy halból, 1 adag saláta választott zöldségből és dinnyéből. Ehet annyi dinnyét, amennyit csak akar.
Helló Mariana, sürgősen le kell fogynom 20 kilót vagy 9 kilót bármi, hány napot kell csinálnom a diétás kérlek !!!
ÖSSZESEN AJÁNLOM, HOGY A TENGERZELLER-VÍZ FELSŐBB FORRADT, HOGY TÖBB ALKALMAZZA A KITAT. EZ SZUPER JÓ, ÉS NE FELEJTENI RENGETEG Vizet inni.
A srácok segítenek nekem, hogy van 53 kl, és vettem mmelont, hogy lássam, hogy megy ez ... valaki mondja meg fa-fa-val, hogy működik-e és visszapattan, mert amit a legjobban le akarok süllyeszteni, az a mellem, a pocakom és a csípőm, ami különben vékony vagyok
A tanácsom a következő, vegye be a dinnyét éhgyomorra, és elmondom, miért: székrekedésben szenvedek, és ezt ajánlották nekem, ellentétben veletek, elég sovány vagyok, és az a vágyam, hogy felszedjek néhány kilót, kiderül hogy elkezdtem elvégezni ezt a "gyógymódot" a székrekedésem enyhítésére és ez tökéletesen működött, az egyetlen dolog az volt, hogy minden nap soványabbnak éreztem magam a normálnál, és allssssssssssssssss azt mondták, hogy igazán nem értem, mert ha az étkezési szokásaim a ugyanaz, és még egy kicsit is ettem a szokásosnál, kiderül, hogy nekem ez volt a redio, noc miért, de a dinnye segít a fogyásban, biztosan hashajtó funkciója miatt van, ami számomra borzalom volt mert csodálatos próbálkozás lehetsz, hogy ha minden nap nagy kitartással elhagyom a készítményt: Készíts egy normál dinnye levet (elég egy pohár), ne tegyél cukrot, akkor ezt a siiiii-t a FASTING-be veszik.
Mi történt, szerdán kezdem, én spagetti leszek! Köszönöm:)
Kérem, segítsen nekem. Az összes barátommal a 15-esemért megyek a tengerhez, és tíz kilóval több vagyok, ha éhgyomorra iszom a megfőtt zeller vizet, és 5 napig csak dinnyét eszem, akkor az szolgál nekem?
Helló, ha terhességem után rosszul vagyok, esznek, túl sok súlyt fogok hízni, és ebben a pillanatban több mint 30 kilóm van, ez szörnyű, mivel a súlyom miatt folyamatosan dühösnek és depressziósnak érzem magam, mit tehetek csináld
Nézd, olvasom ezt a dinnye diétát. Megnézem, hogy működik-e, és kb. 6 kilót látok. A nopal turmixot is ajánlom. Nagyon jó. Az az igazság, ha működik. Nem olyan jó íze van , de leesik.
Nos, megpróbálom, megnézzük, mi történik, vigyázzon, mindenki, viszlát
hello,
Terhességem után 15 kilót híztam, elkezdem a dinnye diétát, de valaki meg tudja mondani, hogy vegyek-e zöld dinnyét (kínai) vagy a normálisat
HELLÓ MINDENKI, MARIA URUGUAY -BÓL ÍRNAK TUDNIVALÓK TUDNI, HOGY MŰKÖDIK A DÖNTÖTT DÉLET, CSAK AKAROK 5 KILO-RÓL ALKALMAZNI, ÉS TUDNAM IS, HOGY VISSZATÉRHATÁSA VAN, KÖSZÖNÖM, HOGY VÁLASZOLHATÓ KÖSZÖNET
Üdvözlet mindenkinek, szeretném tudni, hogy igaz-e ez a diéta, már egy ideje próbálok fogyni és semmi ... Köszönöm, várom a válaszait.
Mennyit veszítenek el a kilók ebből az étrendből
. Komoly kétségeim vannak, mert csak a mepont eszem, vagy a görögdinnye függőséget jelent számomra, kizárhatom bármilyen ételből, kivéve azokat, de a mérleg azt mondja.
Úgy tűnik számomra, hogy ez nem annyira hatékony, mivel ebben a gyümölcsben a fruktuozaó mennyisége miatt azt javasolják, hogy ne egyék meg éjszaka
HELLÓ JÓ, AKAROM TUDNI, HOGY UTÁN MEGHAGYJÁK A DÖNNYÖT, KIHASZNÁLJA A FOGYOTT SÚLYOT SEGÍTSÉGET LIZ DEL SALVADOR
Hosszú ideje kezdtem el edzeni, és leszálltam, nagyon alacsony zsír- és szénhidráttartalmú étrendem volt, túl sokat estem le, de személyes okokból abbahagytam a testmozgást és túl sokat kezdtem enni, szeretném tudni, hogy kombinálhatja ezt a diétát mérsékelt testmozgással?
90 kilót szeretnék lefogyni, 15 éves vagyok, és 200 font vagyok
És szeretnék egy kicsit csökkenteni az egészségem érdekében