Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten mindazok számára terveztek, akiknek le kell fogyniuk néhány extra kilóról, ami annyira zavarja őket. Nagyon egyszerű végrehajtási terv, főként a spárgaleves bevitelén alapul. Ha szigorúan alkalmazza a gyakorlatban, akkor kb. 1 kilót fog leadni mindössze 2 ½ nap alatt.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát végrehajtja, akkor egészséges egészségi állapota lesz, igyon minél több vizet naponta, az összes infúziót édesítőszerrel ízesítse, a spárgalevest könnyű formában készítse el, és az ételeket minimálisra fűszerezze. módon. A terv elkészítéséhez minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 infúzió és 2 könnyű asztali pirítós könnyű édesgel kenve.
Reggel közepén: 1 barack vagy 1 körte.
Ebéd: 2 tál spárgaleves és 1 csésze gyümölcssaláta.
Délután: 1 kivi vagy 1 grapefruit.
Snack: 1 infúzió és 1 sovány joghurt gabonafélékkel.
Vacsora előtt: ½ sonka és sajt pirítós.
Vacsora: 1 mély tányér spárgaleves és 1 nagy adag könnyű zselatin.