Ezt a diétát kifejezetten neked terveztük, ha olyan ember vagy, akinek fogynia kell, hogy van extra, és ez annyira zavar, és rajongsz a borsóért és a barna rizsért. Most, ha szigorúan cselekszel, akkor körülbelül 2 kilót tudsz leadni 7 nap alatt.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban alkalmazza, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, édesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval, forrásokkal és minimális mennyiségű olajjal fűszerezze. napraforgó fény. A diéta során minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 választott infúzió, 1 kis sovány joghurt és 1 citrusfélék.
Reggel közepén: 50g. borsóból és 50g. barna rizsből.
Ebéd: borsó saláta és barna rizs és 1 választott gyümölcs. Ehet annyi salátát, amennyit csak akar.
Közép délután: 50g. borsóból és 50g. barna rizsből.
Snack: 1 választott infúzió, 1 kis sovány joghurt és 1 citrusfélék.
Vacsora: rántott borsó és barna rizs 2 tojásfehérjéből és 1 adag világos zselatinnal. Ehet annyi rántottát, amennyit csak akar.
Lefekvés előtt: 1 választott infúzió.