Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten mindazok számára terveztek, akiknek le kell fogyniuk azokról a plusz kilókról, amelyek annyira zavarják őket. Ez egy nagyon egyszerű terv a gyakorlatban, főként a rizs kani-kamával történő bevitelén alapul. Ha szigorúan cselekszel, akkor mindössze 1 nap alatt 4 kilót tudsz leadni.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát végrehajtja, akkor egészséges egészségi állapota lesz, igyon minél több vizet naponta, fogyasszon főtt rizst, édesítse az összes infúziót édesítőszerrel, és ételeit sóval, almaecettel és egy minimális mennyiségű olívaolaj. A terv elkészítéséhez minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü
Reggeli: 1 infúzió, 1 választott gyümölcs és sovány joghurt gabonafélékkel.
Ebéd: 3 csésze világos húsleves, 1 adag rizs kani-kamával és 1 adag könnyű zselatin.
Snack: 1 infúzió és 1 csésze gyümölcssaláta.
Vacsora: rizs kani-kamával. Ehet annyi kani-kama rizst, amennyit csak akar.
Lefekvés előtt: 1 infúzió.
Mit értesz infúzió alatt, lehet tejjel tej vagy tea?
A Hello infúzió minden olyan folyékony keverékre vonatkozik, amellyel el akarja kísérni a kanikámát
Ha nem kapok kanikamát vagy rizst, készíthetem-e gnocchival és cornalitossal?
Helló, kétséges, a kanikamával minden rendben van, de a rizst pálcikával megenni nekem kerül !!! Ez őrjítő, segíts!
A felső hátamon már nőnek a mérlegek !! Ráadásul 2 hónap és 10 grammot fogytam! Folytatom vagy abbahagyom !! Segítség!!!
Én személy szerint nem szeretem a kanikamát, hogy viszketést kapok, amiről nem is mesélek. Soha nem kapok ilyen típusú herpest, azt javaslom, hogy NE próbálja ki!
Nekem ez a 100 kg-os súlyomig működött, folytattam az 50 kg-os súlyt (nyilvánvalóan szigorú szabály szerint, amely a mottót követte ... Éhség ?? Kanikama !!), most meg kell híznom. Fűszerezhetem-e a kanikamát úgy, mint egy öntet, mint a majonéz és a chef? Igen vagy nem?