Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten azoknak terveztek, akik szeretnék leadni azokat a plusz kilókat, amelyek annyira zavarják őket, és rajonganak a tejjel és pirítóssal töltött kávéért. Ez egy nagyon egyszerű és rövid időtartamú terv. Ha szigorúan cselekszel, akkor 2 napot fogsz leadni 6 nap alatt.
Ennek a diétának az elvégzéséhez egészséges egészségi állapotnak kell lennie, igyon legalább 2 liter vizet naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal ízesítse. A terv elkészítéséhez minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 csésze kávé tejjel és 1 teljes kiőrlésű pirítós.
Reggel közepén: 2 gyümölcs.
Ebéd: kávé tejjel és választott pirítós. Ihat annyi kávét tejjel, és megehet annyi pirítóst, amennyit csak akar.
Közép délután: 2 gyümölcs.
Snack: 1 csésze kávé tejjel és 1 pirítós korpás kenyér.
Vacsora: kávé tejjel és kenyérpirító választása szerint. Ihat annyi kávét tejjel, és megehet annyi pirítóst, amennyit csak akar.
Hallottam, hogy ez a diéta azért működik, mert egy barátunk megpróbálta, meglátjuk ...
jöjjön az ember ... kávé és teljes kiőrlésű kenyér alapján, hol hagyja a halakat és a fehérjéket ??? pff
És mit teszünk a pirítósokra? mert semmi nélkül nincs kedved, és vajjal sem nagyon, és kevés olajjal kell elvékonyodniuk. hát szeretek keményen enni
Nos, nagyon bonyolultnak látom, tudod, továbbra is a kávébab-ivás étrendjét tartom, oké, bocsáss meg.
Ha fogyni akar, akkor az ideális az, ha elégeti a zsír felhalmozódását a testében, akkor miért nem tűnik logikátlannak, miért szeretne több zsírt adni a testéhez pirítóssal,
Ami zsírossá tesz minket, az a testünkben lévő zsírmennyiség, az akkor fogyasztott zsírokkal telített ételek miatt, azt tanácsolom, kezdje el csökkenteni ezeket az ételeket, és drámai módon változtasson az ételén, és meglátja az eredményeket
Mivel eszel pirítóst?
a pirítósokat kézzel veszik
Szerintem ez a diéta határozottan helytelen, nem vagyok táplálkozási szakember vagy bármi más, de hogy minden a pirítósra és a tejjel készített kávéra épül? Finom, de más ételekre és tápanyagokra van szükség. Az ideális egy diéta, amely kevés mindent tartalmaz (mindig kerülve a felesleges cukrot, kolbászt, zsiradékot), de ideális az, ha tésztát, gabonaféléket, hüvelyeseket, gyümölcsöket és zöldségeket (sok) tejterméket, húst, különösen csirkét és halat fogyasztunk, utolsó lehetőségként piros hús mégis szükséges. Utálom ezeket az embereket, akik diétát találnak ki, és akik nem tudják, követik őket anélkül, hogy tudnák, hogy árthatnak az egészségüknek.