Ez egy olyan étrend, amelyet mindazok számára terveztek, akik zsírégetni akarnak és elveszítik ezeket a kilókat. Alapvető fontosságú, hogy egészséges egészségi állapota legyen, hogy képes legyen végrehajtani ezt a rendszert. Csak 4 napig teheti meg, ez lehetővé teszi, hogy körülbelül 3 kilót fogyjon.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát a gyakorlatban alkalmazza, akkor napi 1 órás aerob edzést kell végeznie. Emellett naponta 3 liter vizet kell inni, édesíteni kell az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és oregánóval ízesíteni. Meg kell ismételnie az alábbi részletes menüt azokon a napokon, amikor diétázik.
Day 1
Reggeli: 1 infúzió és 1 citrusfélék.
Reggel közepén: 1 infúzió.
Ebéd: könnyű húsleves és 200 g. csirke bőr nélkül. Ihat annyi húslevest, amennyit csak akar.
Délután: 1 infúzió.
Snack: 1 infúzió és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.
Vacsora: könnyű húsleves és 200 g. pulyka bőr nélkül. Ihat annyi húslevest, amennyit csak akar.
Day 2
Reggeli: 1 infúzió és 1 alma vagy körte.
Reggel közepén: 1 infúzió.
Ebéd: könnyű húsleves és 200 g. sovány húsból. Ihat annyi húslevest, amennyit csak akar.
Délután: 1 infúzió.
Snack: 1 infúzió és 1 adag könnyű zselatin.
Vacsora: könnyű húsleves és 200 g. halból. Ihat annyi húslevest, amennyit csak akar.