Alacsony kalóriatartalmú alma és körte kompót

Ez egy gazdag és könnyen elkészíthető desszert, három-négy adagot készít, és 3 hónapra a fagyasztóba teheti. Hagyom neked ezt az ízletes, vitaminokkal teli receptet, amely ideális egy forró nyári napra.

Hozzávalók

1 zöld alma
2 kis körte
1 liter víz
3 teáskanál porított édesítőszer

Preparación

Mossuk meg a gyümölcsöket, szárítsuk meg, hámozzuk meg és vágjuk darabokra magok nélkül. Forraljuk fel a serpenyőbe, a vízbe a porított édesítőszerrel, amikor a víz forr, és az édesítőszer hígul, tegyük a gyümölcsöt és főzzük 15 percig 20 évesen, vagy amíg nem lesz puha, ez attól függ, hogy milyen méretben vágják le a gyümölcsöt.

Hagyja szobahőmérsékletre hűlni, és fedéllel ellátott edénybe viszi 3 órára a hűtőszekrénybe, poharakban vagy kompotérákban tálalja.


Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.