La melasz a cukornád, amelyből a cukrot forralás és finomítás után kivonják, de a cukorral ellentétben a melasz nagy mennyiségben megtartja esszenciális tápanyagok nagyon fontos a egészségügyi, ideális kiegészítést jelent mindenki számára dieta saludable és különösen a gyermekkor.
La a melasz nagyon gazdag vasban, mivel két teáskanál az ajánlott napi érték valamivel több mint 13% -át adja, és mint tudjuk, ez az ásványi anyag a vér hemoglobin, felelős az oxigén szállításáért a test összes sejtjébe.
egy vashiány vérszegénységet eredményezáltal generált gyengítő állapot a vörösvértestek csökkenése a vérben, amely korai szakaszában állandó fáradtsághoz és apátiához vezet, de az idő múlásával történő folytatás súlyos betegségekhez vezet.
A melasz is nagyon gazdag labdarúgás mivel két evőkanál melasz az ajánlott napi érték csaknem 12% -át adja, ami a legfontosabb ásványi anyag a csontképződés, szabályozza az izomösszehúzódást, fenntartja a sejtek kohézióját, az ionátvitelt sejtmembránok és alapvető szerepet játszik a véralvadási.
A melasz nagyon jó forrás potasio, két teáskanál biztosítja az ajánlott napi érték 10% -át, és ez az ásványi anyag elengedhetetlen a tartsa a pulzust, serkentik fokozott vizeletkiválasztás és az agyi funkciók a többi szerkezeti funkció mellett.
A melaszban található egyéb tápanyagok között vannak; magnézium, réz, mangán, szelén és B6-vitamin.
A melasz egészségügyi előnyei a következők:
Táplálékkiegészítő vérszegénység elleni.
Megelőző csontritkulás.
· Elősegíti az emésztési folyamatokat, elkerülve az székrekedés és savas reflux.
Megakadályozza menstruációs tünetek, például hangulatváltozások és görcsök.
Szabályozza a szívverést, elkerülve szívdobogás.
Az elkerüléssel egyensúlyozza a vérnyomást magas vérnyomás.
Kiváló cikk, köszönöm!