Bármi, amire inni akar vegyszerek, adalékanyagok, töltőanyagok, tartósítószerek és cukor bevétele nélkül organikus italok.
A bio italok sokkal egészségesebbek, mert anélkül készülnek kukoricaszirup, mesterséges édesítőszerek y káros vegyi anyagokHabár drágább, mégis jobb az egészségére. Itt található a legjobb organikus italok listája, amelyekhez elfogyaszthatja Javítsa életminőségét:
Kombucha:
Ez az egyik legjobb erjesztett italok hogy lehet venni az egészségre. Egy ősi kínai ital, amelyet a keleti emberek és más kultúrák fogyasztanak naponta, hogy egészségesek maradjanak. Tele van B-vitaminok és a bélben nagy védelmet nyújt a betegségekkel szemben. Kombucha számos ízét megtalálhatja a helyi egészségügyi boltban.
Kefir probiotikum:
Ez egy nagyon jó ital az emésztőrendszer egészségére, eredetileg a Kaukázusból származik, ahol még mindig naponta fogyasztják. Ez a joghurt sokkal erősebb változata, amely nagyobb számú jó baktériumot tartalmaz Bio kefir, valamint a kefirt kókusztejbe helyezi. Készíthet frissítő italokat is, amelyek a kefirszemek mellett vizet, cukrot és citromot is tartalmaznak.
Bio sportitalok:
Egyre népszerűbbek a sportolók körében, akik jobb táplálékot szeretnének a testük számára. Például a Gatorade tartalmaz mesterséges édesítőszereket és egyéb összetevőket, amelyek nem olyan egészségesek, mint ezek az italok.
Bio tea:
Számos organikus teaíz közül lehet választani, így könnyű megtalálni egyet vagy kettőt, ami tetszik. A gyógyteák Vannak egészségügyi előnyeik, de olvassa el a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy teste tolerál-e valamennyit.
Bio levek:
Manapság bőségesen vannak a piac polcain. A szerves gyümölcslé a legjobb, mivel nem tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, vörös színezékeket vagy az egészséget károsító vegyszereket.
forrás: OrganicxElőnyök
képek: Flickr