Tudtad, hogy a a hideg vízzel való zuhanyozás érdekes egészségügyi előnyökkel jár és az emberek szépsége? Meg kell jegyezni, hogy a hideg víz más reakciót vált ki a testben, mint a forró víz, ezért tanácsos mindkét típust kombinálni ugyanazon zuhany alatt.
Fontolja meg, hogy a csapot a kék oldalra fordítja, és minden nap legalább néhány percig ott tartja. Télen ez nyilvánvaló okokból egyáltalán nem étvágygerjesztő (náthát is okozhat nekünk), azonban forró hónapokban nemcsak egészséges, hanem nagyon frissítő is.
Ha reggel zuhanyozik, hideg víz segít abban, hogy éberebb legyen a munka vagy tanulmányok. Amikor hazatér, a hőmérséklet változása a zuhany vége felé enyhíti a fáradtságot. Ez a művelet mentálisan és fizikailag is a legigényesebb napokra ajánlott.
Vannak tanulmányok, amelyek erre utalnak napi egy-két hideg zápor a depresszió kezelésére szolgál. Ha a hangulata rohamos, kérdezze meg kezelőorvosát a módszer kipróbálásáról.
Nagyon régen az emberek felfedezték, hogy a hideg vízzel való zuhanyozás fokozza a szépséget. Ez annak köszönhető, hogy hidratáló ereje nagyobb, mint a forró vízé, észrevehető a bőr és a haj állapotában. Ha akarod javítsa a töredezett hajokat vagy a hámló bőrt és a fejbőr, ott van még egy oka arra, hogy szobahőmérsékletű vízzel fejezze be a zuhanyt.