Talán ez az egyik legbosszantóbb dolog, ami a testünkben van. Megsérülni és hogy nehezen zárható be, unalmas lehet. Találunk bizonyos ételeket, amelyek segítenek a gyógyulásban, házi gyógymódok, amelyek ugyanolyan hasznosak lehetnek, mint a gyógyszerek.
Életmódbeli szokások, a higiéniánk és még az elfogyasztott étel is fontos lehet a sebgyógyulás szempontjából.
Minden nap ezt megfigyeljük az étel alapvető A jó egészség elérése és fenntartása érdekében ezért figyeljen és vegye figyelembe a következő, gyógyításra tökéletes ételeket.
A gyógyulást segítő ételek
citrom- és narancsfélék
Ezek gazdagok C-vitamin, nélkülözhetetlen tápanyag a sebgyógyuláshoz. A vitaminok helyrehozzák a nyitott sebeket és megvédenek minket a fertőzésektől, fehérjét hoznak létre ennek a gyógyító tevékenységnek a végrehajtására.
Az étrendből nem hiányozhat az ananász, a kivi, a narancs, a citrom és a mandarin.
cink
Elengedhetetlen, hogy testünket immunissá tegyük a sebekkel szemben, ez kedvez a hám növekedésének. Így, ne felejtsd el a vörös húst, kagylót, hüvelyeseket, tojást vagy búzakorpát.
K-vitamin
Ez a vitamin segíti a vér alvadását, ezért elkerülhető a vérzés és a véraláfutás. Fogyasszon többet zöld leveles zöldségek, brokkoli, hal és marhahús.
fehérje
Maguk a fehérjék, alapvetőek a testünk számára, felelősek az izmok és az inak kialakításáért és fenntartásáért. Javítják a vérkeringést a szövetünket erősítő két aminosavnak köszönhetően is.
Húst, tojást, tejterméket vagy szóját kell rendszeresen fogyasztani.
vas
A vas hiánya miatt vérszegénységben szenvedhetnek a sebek vagy sérülések gyógyulása sokkal lassabb. Nem tanácsos vérszegénységben szenvedni, emiatt a rendszer erősítése érdekében fogyasszon vasban gazdag ételeket.
Zöld leveles zöldségek, lencse, báránymáj vagy pulykahús kezdet lehet.
A-vitamin
Listánk másik lényeges eleme, segít a sebek és mindenféle sérülés gyógyításában, legyen az belső vagy külső. Mi több, segít megelőzni és gyógyítani a sebeket ekcéma vagy pattanás okozta. A herpesz vagy pikkelysömör gyógyszere, mivel regenerálja a dermist.
Piros vagy rózsaszín paprika, sárgarépa, tök, édesburgonya, zöld leveles zöldségek, sárgadinnye vagy szárított barack.
Hogyan gyógyíthatjuk a sebeket mézzel
A méz nagyon hasznos a test számos regeneráló és helyreállító vonatkozásában. Sokszor van szövetségesünk a torokfájás, köhögés gyógyítására száraz vagy kedvencünk az infúziók vagy mindenféle desszert édesítéséhez.
De talán soha nem gondoltad volna, hogy ez lehet megoldás a sebek vagy égések természetes gyógyítására gyorsan és hatékonyan.
A méz tulajdonságai
A méz szuperételnek számít. Nagyon gazdag nélkülözhetetlen tápanyagokban jó testfunkcióGyógyító tulajdonságai és gyógyhatásai miatt kamránk nélkülözhetetlen része.
Nagy mennyiségű tápanyagot és vitamint tartalmaz. Vitamin: A, C, D, B1, B3, B5 és B6. Nyomelemek, mint pl réz, magnézium, foszfor, kálium, kén, kalcium, nátrium és jód.
Tulajdonságai: antioxidáns, antimikrobiális, vírusellenes, szabályozza a vércukorszintet. Tökéletes a torokfájás vagy a száraz köhögés enyhítésére, ezért egy evőkanál méz lefekvés előtt segít pihentető alvásban.
Hogyan működik a méz a bőrön
A méhek felelősek a méz előállításáért, a virágok nektárjából hozzák létre, utána egy ún. glükóz-oxidáz, amely képes katalizálja a glükóz oxidációját.
Természetes tartósítószer, kiválóvá válik antimikrobiális, baktériumölő és gombás gát.
Amikor mézet teszünk egy sebre, azta bőr lassan szabadítja fel a szén-peroxidot, antioxidáns tulajdonságokat biztosít és bemutat gyulladáscsökkentő hatással. Ezenkívül sikerül helyi szinten stimulálni az immunképességet.
Hogyan gyógyíthatjuk a sebeket mézzel
Az optimális eredmény elérése érdekében meg kell tennünk segítsen nekünk egy borogatással és egy kis mézzel. Célszerű a legjobb tulajdonságokkal rendelkező mézet használni.
A sebet megtisztítjuk a borogatás és édesemMiután megtisztította, vigyen fel egy kevés mézet közvetlenül az érintett területre. Hagyjuk hatni, amíg a méz megszárad.
Ha letelt az idő, ha szükségesnek látja, megteheti takarja le a sebet, bár tekintve, hogy a borogatás meg kell változtatnia naponta három-négy alkalommal.
Ha nincs nyitott sebe, de van irritáció, vehet egy keveset és finoman masszírozza a bőrt. Hagyja megszáradni, hogy megfelelően működjön.
Kisebb égés esetén a méz is segíthet a gyorsabb gyógyulásban. Gyulladáscsökkentő, a gyulladás ellen hat a környéken. Másrészt csodálatos fájdalomcsillapító is nyugtassa meg fájdalmunkat.
Mézet kenni a éget Ugyanúgy kell csinálnunk, mint sebekkel, borogatással és nagy finomsággal.
Amint látod ne spórolj a mézzel, nagyon előnyös mind az Ön számára fogyasztás mint a kenje be a bőrt. Ez egy szuperétel, amelyet a kis munkaméheknek köszönhetően mindig élvezhetünk.