El guarana ez az egyik legérdekesebb stimuláns, amelyet a természet a rendelkezésünkre bocsát. Ez az amazoniai cserje, amelynek magjai infúziók és üdítők formájában jelennek meg. Nagyon valószínű, hogy valaha is választott egy terméket az utolsó csoportba.
Amikor iszunk egy italt guaranával, a az anyagcsere felgyorsulása Koffeintartalmának köszönhetően, amely jóval magasabb, mint a kávé vagy teaé, ami a tárolt zsírok égését segíti elő a szervezetben. Ez a tény teszi a guaranát a fogyás erős szövetségesévé.
Serkentő tulajdonságait tekintve a guarana küzd a fáradtság testi és szellemi. A guarana hasznos mind erőfeszítésekkel szemben, mind a felépülésük során, mivel elősegíti a vitalitás helyreállítását és az emberek ellenállásának növekedését.
Meg kell jegyezni, hogy érdekes előnyei ellenére, amelyeket az uruguayi és paraguayi bölcs guarani indiánok nem hagytak figyelmen kívül, a guarana ellenjavallt a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, vesebetegségek, szorongás, pajzsmirigy túlműködés, terhes nők és kisgyermekek.
Azok az emberek, akik nem szenvednek a fent felsorolt rendellenességektől, szedhetnek guaranát, bár mértékkel, mivel a maximális ajánlott mennyiség túllépésekor megjelenhetnek mellékhatások mint például álmatlanság, szorongás és ingerlékenység.