A nyár után sokan azt tapasztalják, hogy az ülő élet és az étrend túlzása miatt néhány kilót hízott. Tudta, hogy a grapefruit víz fogyasztása segíthet a fogyásban?
Vágjon pár grapefruit szeletet, és tegye közepes vagy nagy pohárba. Ezután töltsön vizet az üveg megtöltéséhez. Próbáld vékonyra tenni a szeleteket. Az élelmiszerek pazarlásának elkerülése érdekében csomagolja a maradékot papír- és műanyag csomagolásba, és töltse le hűtőszekrényben. A levét közvetlenül a vízbe is kinyomhatja.
Meg kell jegyezni, hogy a grapefruit víz nem varázselixír a fogyáshoz, de segíthet, ha az egészséges étrendbe bekerül és testmozgással kombinálják. És ez az a gyümölcs, más néven grapefruit, A természet egyik legnagyobb zsírégetőjének tartják.
Ezenkívül elindítja az anyagcserét (ne feledje, hogy a fogyáshoz célszerű teljes kapacitással rendelkezni), és az étvágy csökkentésében távol tart minket a cukorvágyaktól. Ha a nyaralásból visszatérve a ruhája már nem olyan jól illik, mint régen, akkor ezt a stratégiát figyelembe kell venni.
A legtöbbet hozzuk ki ebből a természetes italból, ha helyett, és nem kiegészítés nélkül isszuk. Ne vegye csak reggel. Csináld napközben is. Ha kávéit és üdítőit grépfrútvízre cseréli, jelentős számú kalóriát spórol meg a nap végén. Ha Ön egyike azoknak, akik általában vizet isznak, a grapefruit hozzáadása lehetővé teszi, hogy élénkebb ízt kapjon 0 kalóriaért cserébe.