Alacsony kalóriatartalmú ételt és egyéb praktikus és ideális megoldást kínálok egy csirke vagy egy darab sovány hús kíséretében a grillen. Néhány perc múlva egy jó grill készen áll, egy ízletes egészséges püré, amely gondoskodik az alakjáról.
Hozzávalók
2 padlizsán
Alumíniumfólia szükséges mennyiség
2 evőkanál olívaolaj
só
Preparación
Nagyon jól mossa le a padlizsánokat sok vízzel, nagyon jól szárítsa meg, éles késsel vegye le a csomagtartót, és mindegyiket külön tekerje alufóliával.
Készítse elő a sülőket, amikor készen állnak, helyezze a padlizsánokat a grillre, és 15 percig pirítsa meg mindkét oldalon. késsel és villával távolítsa el óvatosan távolítsa el az alumínium fóliát, hagyja kihűlni és vágja középen.
Egy nagy kanállal távolítsa el az összes pépet, és két evőkanál olívaolajjal és sóval pépesítse.
Hússal tálaltam.