Si a szorongás évszakát éli (nagyon kellemetlen rendellenesség, amely nagymértékben ronthatja az emberek életminőségét) vagy a hangulata a földön van, az illóolaj-diffúzorok nagy segítséget jelenthetnek.
Ez egy természetes módszer az általános szorongás enyhítésére és a stressz enyhítésérevalamint a hangulat emelése. Csak hozzá kell adnia a kiválasztott illóolajokat (sok esetben vízzel kell összekeverni), és hagyni kell, hogy a diffúzor elvégezze a többit, nyugtató mikrorészecskéket szórva szét a környezetben, amelyek, ha a stressz epizód nem túl súlyos, segítenek érezni depressziós.megint nyugodt és a dolgok ellenőrzés alatt állnak.
Vannak különböző kapacitásúak, de általában az illóolaj-diffúzorok általában kicsiek és praktikusak, így bárhová magunkkal vihetjük őket. Amikor aludni hagy, bedugva hagyhatja az éjjeliszekrénybe, és ne aggódjon, mivel a legtöbbnek van egy időzítője vagy rendszere, amely automatikusan kikapcsol, amikor a folyadék elfogy. Ennek eredménye az alvás jobb minősége.
Ha a stressz forrása az irodában van, helyezze ezt az eszközt, aromaterápián alapul, az íróasztalán nyugodt környezetet teremt, amely segít enyhíteni a szorongást. Számos olyan olaj létezik, amely megnyugtat és hihetetlenül jó illatot áraszt a hálószobájában vagy irodájában, például eukaliptusz, levendula, jázmin ... Nem kell csak egyre korlátozódnia, de több is keverhető az előnyök érdekében kedvenceink tulajdonságaitól egyszerre.
Az illóolaj-diffúzorok másik előnye, hogy párásítóként is működnek, amely javítja a nyálkahártya és a bőr állapotát, különösen télen, amikor a hevítés nagy környezeti szárazságot okoz.