Most, hogy a hideg és az influenza szezonjában vagyunk, ne feledje A fertőzés megelőzésének legjobb módja a napi többszöri kezmosás. Hasonlóképpen, ez a szokás csökkenti a kéz-száj, kéz-orr vagy kéz-szem érintkezés útján terjedő egyéb légzőszervi és fertőző betegségek megbetegedésének kockázatát is.
A gyakori kézmosás annyira hatékony a csírák ellen, mert a szappan csapdába ejti a vírusokat és baktériumokat, miközben a bőrre dörzsöljük. Ezután a víz elvégzi a többit. Ahhoz, hogy testünk csíramentes maradjon, elengedhetetlen ennek a szokásnak a használata, miután kapcsolatba került más emberekkel, a nyilvános felületek megérintésével, sőt az állatok simogatásával is.
Ha meg akarja győződni arról, hogy a kézmosás hatékony-e vírusok és baktériumok ellen, nedvesítse meg a kezét folyó vízzel (jobb, ha meleg van), és kenjen be szappant. Azután, dörzsölje az egyik kezét a másikhoz kb. 20 másodpercig. Végül öblítse le alaposabban folyó vízzel, ügyelve a hab teljes eltávolítására, mivel ott találhatók a maradék csírák. Szárításához használjon tiszta törülközőt vagy kézszárítót. Egy tanács, amikor elzárja a csapot, próbálja ne érintse meg közvetlenül a bőrével. Fedje le a kezét például papírtörlővel.
De mi történik, ha olyan helyen vagyunk, ahol nincs hozzáférés folyó vízhez és szappanhoz. Ebben az esetben, a kézfertőtlenítők jó helyettesítők. Noha nem érik el a hagyományos kézmosás vírusokkal és baktériumokkal szembeni hatékonysági szintjét, a Chicagói Egyetem által készített tanulmány szerint meglehetősen közel állnak egymáshoz. Az eljárás egyszerű: vigye fel a terméket az egyik kéz tenyerére, majd illessze össze a másikkal. Dörzsölje össze mindkettőjüket, ügyelve arra, hogy a kéz teljes felületét ellepje. Ne álljon meg, amíg a keze nem lesz száraz.