Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten mindazok számára terveztek, akiknek le kell fogyniuk azokról a kilókról, amelyek annyira zavarják őket. Ez egy nagyon egyszerű étrend, amelyet szigorúan be kell tartani, és csak 2 nap alatt lehet körülbelül 12 kilót leadni.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát végrehajtja, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, az infúziókat édesítőszerrel ízesítse, ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal ízesítse. A diétát minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüvel.
Napi menü:
Reggeli: 1 választott infúzió, 1 gyümölcs és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt gabonafélékkel.
Reggel közepén: 1 választott gyümölcs.
Ebéd: zöldségleves. Ehet annyi levest, amennyit csak akar.
Közép délután: 1 választott gyümölcs.
Snack: 1 választott infúzió, 1 gyümölcs és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt gabonafélékkel.
Vacsora: könnyű húsleves, 1 adag grillezett csirke vagy hús, 1 adag vegyes saláta vagy barna rizs és tojás saláta és 1 adag világos zselatin. Ihat annyi húslevest, amennyit csak akar.