Hvem kan ikke lide at have perfekt hud? For at opnå dette er der vidunderlige cremer og behandlinger, men vi må ikke glemme alle de ressourcer, som Moder Natur stiller til vores rådighed til dette formål.
Følgende er tre fødevarer, som du kan anvende direkte på dit ansigt til glattere og mere lysende hud.
Papaya indeholder kraftige enzymer som, når det anvendes eksternt, hjælper med at kaste død hud, øge elasticiteten, fugte og forhindre for tidlig ældning af huden. Når du spiser papaya, skal du reservere huden og gnide den på dit ansigt med den indvendige side. Lad det virke i ca. 15 minutter, som om det var en maske, og skyl derefter med rigeligt vand.
Spirulina er en superfood både indefra og udefra. Dens naturlige enzymer, antioxidanter, proteiner, omega fedtsyrer, vitaminer og mineraler arbejder sammen med klorofyl for at lindre og reducere betændelse forårsaget af acne og bekæmpe forekomsten af pletter og rynker. Bland noget spirulina med vand, yoghurt eller honning og påfør det generøst på dit ansigt. Lad det tørre og fjern det med vand. Den næste morgen får du perfekt hud.
Yoghurt fungerer som en skrubbe. Derudover reparerer det pletter og rynker, især når det er en upasteuriseret sort. Anvend det bare på dit ansigt og lad det sidde i ca. 30 minutter. Efter den tid skal du skylle og kontrollere, hvordan din hud er lysere end før.