Pitaya eller Dradons frugt er en frugt fra Mexico og Mellemamerika, der findes i supermarkeder i Europa mellem månederne juli og december. Vi ved, at det er en pitaya, fordi dets udseende, som det kan ses i headerbilledet, er umiskendeligt.
Indersiden af denne tropiske frugt er også virkelig iøjnefaldende. Og det er, at papirmasse af pitaya o Dragon frugt indeholder små sorte frø. Det, der interesserer os, er imidlertid ikke dets udseende, men de fordele, som forbruget repræsenterer for sundheden, som er varierede og virkelig interessante.
- Bekæmpelse af angst og søvnløshed (infusion af dens blomster)
- Forbedrer cirkulationen (infusion af dens blomster)
- Forhindrer hjerte-kar-sygdomme (infusion af dens blomster)
- Lindrer mindre smerte (infusion af dens blomster)
- Forhindrer forstoppelse (bedre under morgenmaden)
- Det hjælper med at eliminere retentin af væsker
- Forhindrer nyresten
- Styrker knoglerne
- Øger immunforsvaret
- Hjælp til at tabe sig
Med hensyn til dets sammensætning er 90% af pitaya vand, mens det er i dem, der refererer til mineraler, skiller sig ud for sin rigdom i jern, calcium og fosfor. De vitaminer, den indeholder, er B, C og E.
Mere information - De fem fordele ved at have frugt til morgenmad