Dette er en anden diæt baseret på indtagelse af forskellige infusioner. Det er specielt designet til dem, der har brug for at tabe sig hurtigt, du kan kun gøre det i 4 dage. Nu giver det dig mulighed for at tabe sig omkring 2 kilo.
Enhver person i en sund sundhedstilstand kan omsætte det til praksis. Hvis du er fast besluttet på at gøre det, bliver du nødt til at drikke så meget vand som muligt, smag dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimal mængde solsikkeolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager diæten.
Menu:
- Morgenmad: 2 kopper almindelig te og 1 frugt efter eget valg.
- Midt om morgenen: 2 kopper kogt kammerat og 1 hårdkogt æg.
- Frokost: 2 kopper skummetmælk, 1 frugt efter eget valg og 1 portion efter eget valg af grøntsagssalat.
- Midt på eftermiddagen: 2 kopper kaffe og 1 portion let gelatine.
- Snack: 2 kopper kaffe med skummetmælk og 1 hel hvede toast.
- Middag: 2 kopper let eller hjemmelavet bouillon, 1 frugt efter eget valg og 1 servering grillet kylling, fisk eller kød.
- Før du går i seng: 1 glas juice med 1 citrusfrugt efter eget valg.
Hvis du ikke ved, hvilken infusion du skal fremstille, anbefaler vi kanel og laurbærblad infusion da det hjælper dig med at fjerne fedt let.