Denne gang bringer vi dig en immunsystem styrkende tonic meget nyttigt til at forhindre sommer forkølelse. Og det er ikke nødvendigt at glemme, at selvom dagene ser solrige ud, fortsætter risikoen for at blive smittet meget til stede. Og ingen af os vil gerne vende tilbage til slim og ondt i halsen, ikke?
Pakket med C-vitamin og antioxidanter, vil dette naturlige middel også hjælpe dig med at lindre mavepine og få en indsprøjtning af energi de dage, når du er nede. Du kan forberede en, når du har brug for den. Og det bedste er, at du ikke har brug for mange ingredienser eller køkkenredskaber.
Denne tonic til at forhindre sommer forkølelse indeholder honning. Idealet er manuka, oprindeligt fra New Zealand, hvis antibakterielle niveau er højere end i andre honningtyper. Bortset fra åndedræts- og fordøjelsessystemet er det også godt for huden. Det forhindrer sår i at blive smittet og hjælper dem med at heles hurtigere. Selvom dette er fantastisk, vil tonic ikke lide, fordi vi bruger en anden sort honning, så længe de er af høj kvalitet. Du adskiller dem ved deres mørke farve. Jo mørkere de er, jo mere antibakteriel og antioxidant styrke har de.
Ingredienser (til 1 person)
1/2 kop friskpresset appelsinjuice
1 stykke ingefær på ca. 1 cm revet
2 spsk manuka honning
En knivspids jorden gurkemeje
Preparación
Riv stykke ingefær, klem appelsinen og tilsæt til en lille kande. Tilsæt honning og gurkemeje, og pisk alle ingredienserne, der er blandet godt. Hæld blandingen i et glas og tag det i øjeblikket for at få mest muligt ud af alle dets egenskaber. Denne tonic kan tages når som helst på dagen, men hvis du gør det om morgenen, desto bedre.