Det er længe siden kvinder med overgangsalderen De ordineres ofte calcium- og vitamin D.-tilskud. Nu har en ny undersøgelse ikke fundet nogen signifikant sammenhæng mellem lave niveauer af D-vitamin i blodet og menopausale symptomer hos kvinder.
Udført af Women's Health Initiative og offentliggjort i tidsskriftet Maturitas samlede forskningen mere end 34.000 amerikanske kvinder mellem 50 og 79 år, hvor mere end 20 overgangsalder symptomersåsom hedeture, træthed, følelsesmæssige ubalancer og søvnbesvær.
Det var et langsigtet klinisk forsøg; kvinderne blev fulgt i gennemsnit i næsten seks år, en periode hvor halvdelen af dem tog daglige calciumtilskud og D-vitamin og den anden halvdel placebo-piller.
Resultatet var, at det gennemsnitlige antal menopausale symptomer i begge grupper var det samme (lidt over seks). Kvinder, der gennemgik calcium- og vitamin D-behandling, havde det samme problemer med at sove, samme træthed og samme følelsesmæssige velbefindende som dem, der ikke gjorde det.
En af de ansvarlige for retssagen ønskede imidlertid at lade et vindue være åbent for den mulige effektivitet af fodbold og D-vitamin for at lindre symptomerne på overgangsalderen, hvilket tyder på en ny undersøgelse, hvor gennemsnitsalderen for kvinder er 51 - den for den pågældende undersøgelse var 64 - da det er på det tidspunkt, hvor de mest alvorlige symptomer ifølge ham .
Jeg blev anbefalet at tage omega 3 rx, fordi det hjælper med hormonbalance og fjerner effekten af "hævelse". De fortalte mig, at det var meget godt for kvinder i overgangsalderen, da de anbefaler det til gravide kvinder. De har altid sagt, at det er meget godt at tage omega 3 alene, og dette tillæg garanterer ikke, at du tager den nødvendige mængde, og det har ingen forurenende stoffer. Prøv det for at se om det hjælper dig ...