En af de nyeste mode, når det kommer til naturlige midler, er spis avocado pit, som de tilskriver gavnlige egenskaber til at forhindre kræft og reducere kolesterol.
Selvom denne skik kommer langvejs fra, er der i nogen tid nu spredt tutorials om, hvordan man fremstiller pulver af dette frø, samt onlinebutikker, hvor vi kan købe det allerede fremstillede, men Er det virkelig sikkert til forbrug?
Det er endnu ikke bestemt, om avocadogrop er sikre til konsum. Eksperter anbefaler ikke at spise dem og kun begrænse sig til frugtkødet, en del der giver kontrasterede ernæringsmæssige fordele takket være dets sunde fedtstoffer, antioxidanter, fibre og kalium (de kan indeholde op til dobbelt så meget dette mineral som en banan ). Føj det til din ris, salater og smoothies med jævne mellemrum for at få adgang til alle fordelene, blandt andet reduktion af forhøjet blodtryk, forebyggelse af makuladegeneration, beskyttelse af hjertet og vedligeholdelse af linjen.
Så for nu skal du kassere avocadogropen som den næste superfood eller det naturlige middel mod alle sygdomme. Spis kun det grønne og kast benet i skraldespanden, som du altid har gjort. Det er i det mindste eksperternes mening.