যব এর ফোটা এমন একটি খাদ্য যা প্রচুর সংখ্যক বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং এর রচনার কারণে মানুষের শরীরে অগণিত উপকার লাভ করে। বিশেষত, বার্লি একটি ঘাসের উদ্ভিদ যা থেকে তার অসীম সংখ্যক পুষ্টি উপাদানের সমন্বয়ে গঠিত রস বের করা হয়।
বার্লি স্প্রুট আপনাকে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 2, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, তামা, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোভিটামিন এ, ভিটামিন বি 6, ফসফরাস এবং ট্রিপটোফেনের মতো উপাদান সরবরাহ করবে। আপনি এটিকে প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদের মাধ্যমে বা বাণিজ্যিকভাবে ট্যাবলেট বা গুঁড়া আকারে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
বার্লি স্প্রাউটগুলির কিছু সুবিধা:
> এটি আপনাকে তরল ধরে রাখা এড়াতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে পানিশূন্যতা রোধে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে আপনার ওজন নিয়মিত করতে সহায়তা করবে।
> এটি রক্তাল্পতা প্রতিরোধে আপনাকে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে অ্যাথেনিয়া প্রতিরোধ এবং / বা লড়াই করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে পেশীর শক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে বিভিন্ন গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে।
> এটি আপনাকে অস্টিওআর্থারাইটিস, অস্টিওপোরোসিস, বাত এবং গাউট প্রতিরোধ এবং / বা লড়াই করতে সহায়তা করবে।