这是一种为需要减肥的人设计的饮食，任何健康状况良好的人都可以做到。 如果你这样做，你必须坚持控制你吃的卡路里量，因为它们不能超过750。如果你严格练习，它可以让你在2天内减掉8公斤。
您将必须喝尽可能多的水，用盐和最少量的橄榄油调味食物，并用甜味剂使浸泡液变甜。 您可以修改菜单中详述的一些食物，只要它们在该制度的参数范围内即可。
每日菜单示例：
早餐：1 份您选择的饮品，加入脱脂牛奶和 1 个苹果。
上午：1 杯柑橘汁。
午餐：1 杯清汤、1 份烤鳕鱼片、一份您选择的生蔬菜沙拉和 1 个梨。
午后：1 份低脂酸奶。
小吃：您选择的 1 次输液和 2 片涂有果酱或淡奶酪的烤麸面包。
晚餐：1杯蔬菜汤，100g。 烤鸡肉或烤肉、一份煮熟的蔬菜或一份您选择的蔬菜泥和 1 个葡萄柚。
晚餐后：1 次您选择的输液。
通过这种饮食，您不仅会因饥饿而大便。 你自己也拉屎。